A LiveDoc Mihaela Bilic eloszlatja a fogyásról és az egészséges táplálkozásról szóló összes mítoszt

November 1-én, szerdán 12 órai kezdettel a Doctorul Zilei Facebook-oldalon, a LiveDoc interjú során Dr. Mihaela Bilic, a cukorbetegség, a táplálkozási és anyagcsere-betegségek elsődleges orvosa, pszicho-táplálkozási szakember és sikeres könyvek szerzője több ezer példányban, elmagyarázza nekünk, mit is jelent valójában az egészséges táplálkozás.

mihaela

A jól ismert táplálkozási szakember segít megfejteni az igazságot a diéta és a fogyás legszélesebb körben elterjedt mítoszai mögött. Megtudjuk, jó-e vagy sem lemondani a kenyérről, tanácsos-e kombinálni az étrendet a sporttal, ha a gyümölcs hízik vagy sem, jó-e a tej a felnőtteknek vagy sem. Dr. Bilic azt is elárulja, hogyan kell beállítanunk étrendünket az életkornak megfelelően, és milyen ételeket nem szabad kihagyni az élet minden szakaszában.