A lustaság nem tesz minket kövérvé. Mi sokkal veszélyesebb, mint a mozgáshiány, a dohányzás és az alkohol együttvéve
A tudósok szerint nem a fizikai aktivitás hiánya okozza az elhízást, hanem a cukor és a szénhidrátok.
Szakértői csoport szerint a nem megfelelő étrend több betegségért felelős, mint a dohányzással és alkohollal kombinált mozgáshiány - mutatja a Daily Mail.
Így a Dr. Aseem Malhotra által vezetett szakértői csoport úgy véli, hogy az emberek tévesen azt hitték, hogy az elhízás a mozgásszegény életmódnak tulajdonítható.
Azt állítják, hogy az elhízás 30 évvel ezelőtt "robbant", annak ellenére, hogy a fizikai aktivitás szintje nagyon kevéssé változott.
Dr. Malhotra szerint ez a súlygyarapodás csak az elfogyasztott kalóriák számának tulajdonítható.
"Tönkretegyük a fizikai inaktivitás és elhízás mítoszát. Nem menekülhet a rossz étrend elől" - tette hozzá.
Az orvosok olyan cégeket is hibáztattak, amelyek azt állítják, hogy termékeik mindaddig fogyaszthatók, amíg az illető testedzik.
Összegzésképpen azt állítják, hogy a fogyás legjobb módja a jó étrend és a testmozgás kombinálása.