A magas fehérjetartalmú étrend fázisainak időtartama függően; fogyókúrás cél - DietPro-System
A magas fehérjetartalmú étrend fázisainak időtartama a leadandó súly függvényében változik
Minél fontosabb, annál több a fázis hosszú lesz.
A fázisoknak meg kell lenniük feltétlenül követik egymást, a fázisok közötti megállás nélkül.
Előnyös, ha az 1. fázis túl hosszúnak bizonyul a rövidebb "kis ciklusok" megismétléséhez.
A a fogyás lassabb lesz, de biztonságosabb, mintha nem pontosan követnénk a ciklus folyamatát) (ebben az esetben választhatunk egy hosszabb és progresszívebb "barátságos" vegyes étrendet is)
Itt átlagosan a fázisok időtartama a leadandó súly szerint: