A magas fehérjetartalmú étrend idő előtti halálának kockázata

étrend

Feladta Rédaction 2015.11.05., 15:27

"Hosszú távon a magas fehérjetartalmú étrend súlygyarapodást okoz, és növeli a korai halálozás kockázatát a kardiovaszkuláris rizikójú alanyokban." Ezt tárják fel a spanyol Rovira i Virgili Egyetem tudósai által készített tanulmány eredményei. A kutatók úgy vélik, hogy a túl sok fehérje elfogyasztása károsítja a vesét és vastagabbá teszi a vért.

A fogyókúra 59% -a fogyókúra közben

Vizsgálatuk során a tudósok megfigyelték azokat az eseteket, amikor önkéntesek szenvedtek szív- és érrendszeri betegség tüneteivel. 5 éven keresztül mérték az önkéntesek által fogyasztott fehérje szintjét. Eredmény? Azok az alanyok, akik a legtöbb fehérjét ették, 10% -kal több súlyt kaptak, és 59% -kal nagyobb volt a haláluk kockázata a vizsgálat során, mint azok, akik kevesen ettek. A magas fehérjetartalmú étrend, mint az Atkins-étrend, hasznos a rövid távú fogyáshoz, de a kutatók szerint túl sokáig kerülni kell.