A magas szénhidráttartalmú diétás blogger kirívó öntesztet készít a tészta diétával
írta a BUNTE.de szerkesztősége 2018. február 10-én 11: 32-kor
Vessen véget az összes diétás tervnek! Charlotte Palermino is így gondolta. A blogger egy hétig tészta-diétát folytatott, és elképesztő következtetésre jutott.
A szénhidrátok befejezése általában az étrend elengedhetetlen eleme. Mindenki ismeri ezt a tanácsot. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend jelenleg nagyon népszerű, és a tészta alternatívái is. Amikor megnyitja a Facebook, Instagram vagy hasonló közösségi oldalakat, Mindenhol ugyanazokat a hívószavakat fogja találni: alacsony szénhidráttartalmú, méregtelenítő és gluténmentes.
A Focus jelentése szerint azonban Charlotte Palermino blogger elég volt ebből a tanácsból. Imádja a tésztát. Nem számít, mennyi kalóriád van. Szokatlan döntést hozott tehát 2018-ra: Ahelyett, hogy feladná az összes „rossz ételt”, éppen az ellenkezőjét akarja tenni.
Általában a blogger nem tudja elviselni, ha valaki el akarja rontani számára a finom ételek örömét. Nyilatkozatként a blogger úgy döntött, hogy egy hétig ragaszkodik a tészta diétához és elképesztő felismerést hajtott végre.
Energia a tésztán keresztül
Már a harmadik napon Palermino tele volt energiával, sokkal több vizet ivott és sokat sportolt: "Hirtelen futás helyett futni akartam." A hét végén Charlotte végül következtetést vonhatott le önkísérletéről . "Ne hallgassa a közösségi médiát, és figyeljen arra, hogyan érzi magát étkezés után!".
Ő maga nem érzett semmilyen negatív hatást a tészta-étrendje után. Épp ellenkezőleg, még két és fél kilót is fogyott a diéta következtében! Ez azonban inkább az alkohol, a kávé és a harapnivalók lemondásának volt köszönhető . Bármennyire is imádta Charlotte a tészta-diétát, egy ponton megint valami mást szeretett volna enni - "mindent a tészta kivételével".
háttér
Legolvasottabb cikkeink
Tészta köretként
Egy olasz tanulmányból kiderül: A tésztával való diéta nem hízik meg ! Itt a szakértők megerősítik, hogy a rendszeres tésztafogyasztás, mivel ez Olaszországban is gyakori, nem kapcsolódik néhány extra fonthoz a bordákon.
Mert különösen olyan egészséges összetevőkkel kapcsolatban, mint a hal, baromfi, zöldségek, sajt és olívaolaj, a tészta köretként csak magas rosttartalmú, töltelékalapot biztosít . A menü többi részét vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételekből kell összeállítani.
STAR AJÁNLÁSOK NEKED
Azonnal értesülhet a csillagokról azáltal, hogy követi őket!