A magnézium inkább transzdermálisan, mint szájon át! Klinika St.
A vízben oldott magnézium-klorid bedörzsöléskor olajos hatású, ezért gyakran magnéziumolajnak hívják. Ez azonban nem olaj, hanem vizes oldat. Ha a vízben oldott magnézium-kloridot dörzsöléssel vagy permetezéssel viszik fel a bőrre, ennek számos előnye van az orális bevitelhez képest.
Miért jobb a transzdermális alkalmazás, mint az orális alkalmazás?
A magnézium transzdermális alkalmazása ártalmatlan a bőr számára. Ugyanakkor kerülje a hasmenést, amely gyakran az orális bevitel során jelentkezik. A magnézium is jobban szállítható a sejtekbe, a vérbe, a nyirokba, a szövetekbe és forralhat, ha a bőrre kerül. Az orális magnézium viszont nehezen jut el a szövetekhez és az ízületekhez. Továbbá transzdermális alkalmazás esetén gyomorsavhiány vagy más felszívódási probléma jelenlétében is felszívódik, mivel az emésztőrendszert ily módon megkerülik. A magnézium a bőrön keresztül közvetlenül a véráramba jut, onnan pedig gyorsan a sejtekbe. Ezért nincsenek kölcsönhatások más gyógyszerekkel, amelyek többértékű kationokból származhatnak.
Parazita vagy bakteriális fertőzés, például Lyme-kór esetén a magnéziumszint csökken, mert a Borrelia szájon át bevitt magnéziumot fogyaszt. Nincs azonban hozzáférésük a transzdermálisan beadott magnézium-kloridhoz. Ezért ilyen esetekben a transzdermális alkalmazás különösen fontos.
A magnézium nagy jelentőséggel bír szervezetünk számára
Legtöbben tisztában vagyunk az ásványi anyagok, vitaminok és tápanyagok, például a vas, a kalcium vagy a C-vitamin fontosságával. De sok ember keveset tud a magnéziumról és arról, hogy mennyire fontos a testünk biokémiai folyamatai szempontjából.
A magnézium az egyik legfontosabb elem a sejttestekben, és a negyedik leggyakoribb pozitív töltésű ion a testben. Több mint 325 enzimmel szabályozza az anyagcserét, és felelős a test számos funkciójának megszervezéséért, mint például az izomműködés, az elektromos impulzusok, az energia-anyagcsere és a toxinok eltávolítása.
Gyakran hiányzik a magnézium
A kiegyensúlyozott étrend ellenére sok ember magnéziumhiányban szenved. Tanulmányok kimutatták, hogy egy ilyen hiány sok panaszt okozhat és elősegítheti a betegségeket. Ide tartoznak például a szív- és érrendszeri betegségek, agyvérzés, csontritkulás és ízületi gyulladás (mindkettő a D3-vitamin és a kalcium helytelen ellátása kapcsán), ízületi fájdalom, emésztőrendszeri rendellenességek és a gyomor-bél traktus betegségei, a stressz okozta betegségek vagy a krónikus fáradtságos sydrom (CFS), Krónikus fáradtság szindróma).
A magnéziumhiány gyakoriságának különféle okai vannak. Fontos szerepet játszik az a tény, hogy a modern mezőgazdaság manapság gyakran már kimerült termőtalajon állítja elő ételeinket elegendő ásványi anyag és tápanyag nélkül. Emésztőrendszerünk azonban gyakran nem képes elegendő magnéziumot felszívni. Ennek számos oka lehet, például nem specifikus gyulladás, étel-intolerancia, antibiotikus kezelések, amelyek elpusztítják a bélflórát, szivárgó bél szindróma vagy a bél kemoterápiát követő káros csírákkal vagy gombákkal való megtelepedése. Ezek a rendellenességek különösen gyakran fordulnak elő rákos betegeknél és krónikus gyulladásos betegségekben, például Lyme-kórban szenvedőknél. Ezekkel a magnéziumigény tehát jóval meghaladja a normál irányértékeket.
A magnéziumhiány azért is széles körben elterjedt, mert az ásványi anyag profilját ritkán határozzák meg, és a hiány egyszerűen észrevétlen marad. Ezenkívül az ásványianyag-tartalom vizsgálatakor általában csak a nátriumra, a káliumra és a kalciumra helyezik a hangsúlyt. Valójában a magnézium és a kalcium egyensúlya nagyon fontos: A kalciumnak magnéziumra van szüksége ahhoz, hogy metabolizálódjon. Ezzel szemben a magnézium akkor is a legjobban működik, ha elegendő kalcium van. Ha a szervezet többlet kalciummal van ellátva, ami gyakran előfordul, ez magnéziumhiányhoz vezethet. Ez pedig csökkenti a kalciumszintet is, és végül mindkét ásványi anyag alulkínálatához vezet. Az optimális kalcium/magnézium arány 2: 1.
Tanulmányok kimutatták, hogy a transzdermális alkalmazás a leghatékonyabban működik
Természetesen megpróbálhatja fenntartani a normál magnéziumszintet az üzletekben kapható magnézium-kiegészítők segítségével. Ez azonban gyakran kudarcot vall, mivel az a mennyiség, amelyet fel kellene venni, mellékhatásokhoz, például hasmenéshez vezethet. Ezenkívül a rendelkezésre álló készítmények gyakran nem a megfelelő magnéziumsó: a magnézium-oxidot a szervezet rosszul szívja fel, a magnézium-karbonát és a magnézium-citrát jobb. A magnéziumtermékeket gyakran kiegészítik más ásványi anyagokkal, tápanyagokkal vagy vitaminokkal is - még kiderül, hogy van-e ennek értelme.
Ezért jobb a magnézium egyensúlyt optimálisan beállítani magnézium-kloriddal vagy Epsom-sóval (magnézium-szulfát). Transdermálisan beadott magnézium-klorid vagy fürdő Epsom-sóval a legegyszerűbb módja a magnéziumhiány pótlásának. A magnézium-klorid magnéziumban és kloridban gazdag, míg az Epsom-sóban magas a magnézium- és szulfáttartalom. Mindkét anyag csak nehezen képes felszívódni a gyomor-bél traktuson keresztül, de transzdermálisan kiváló. A szulfátok vagy a ként tartalmazó anyagok fontos szerepet játszanak az agyszövet ellátásában. Szükség van rájuk az emésztőrendszerben és a fehérjék feldolgozásában is, amelyek viszont fontosak az ízületek és a nyálkahártyák számára. Emellett serkentik a hasnyálmirigyet emésztőenzimek termelésére és segítik a szervezet méregtelenítését.
A magnézium-klorid és az Epsom-só számos betegségben és betegségben segít
Megfelelő kutatások megerősítették, hogy a magnézium-klorid és az Epsom-só használata számos szempontból jelentős egészségügyi javulást érhet el: javítják a szív- és érrendszeri funkciókat és csökkentik a szívritmuszavarokat. Megakadályozzák az artériák megkeményedését, csökkentik a vérrögképződésre való hajlamot és csökkentik a vérnyomást. A magnézium-klorid és az Epsom-só alkalmazásával javítható az inzulin felszívódása, és csökkenthető a cukorbetegség gyakorisága és súlyossága. Tanulmányok azt is megállapították, hogy az anyagok elősegítik a veszélyes anyagok, például a méreganyagok és a nehézfémek mozgatását a sejtekből és a testből, ami különösen fontos a rákos és Lyme-kórban szenvedő betegek számára.
Ezenkívül a magnézium-klorid és az Epsom-só csökkenti az izomfájdalmakat és görcsöket, a stresszt és a stresszel kapcsolatos betegségeket, valamint megakadályozza vagy csökkenti a migrént. Az anyagok elősegítik a szerotonin megkötését a szervezetben, ennek megfelelően hangulatjavító hatásúak. Az elektrolit-egyensúly szabályozásával javítják a test idegi funkcióit, és hozzájárulnak a fehérjék fokozott képződéséhez, hogy ellátják az ízületeket és az agyszöveteket, ami különösen fontos Lyme-kór esetén. Ezenkívül javítják az oxigén és a tápanyagok felszívódásának képességét, és különösen a rák és a Lyme-kór esetében csökkentik a test hajlamát a gyulladásra.
A St. Georg Klinikán pikkelysömört kezelünk többek között magnézium-sókkal is. Kellemes mellékhatás, hogy tisztítják és ápolják a bőrt, és kompenzálják a sejtek nedvességvesztését. Végül a sók felgyorsítják az ásványi anyagok bejutását a belső térbe és támogatják az általános gyógyulási folyamatot, különösen a klinikán végzett intenzív terápia után.
Home Detox: Hogyan kell csinálni?
Célszerű a magnézium-kloridot vagy a magnézium-szulfátot rendszeresen használni otthon. A heti két alkalommal végzett magnézium-klorid- vagy Epsom-sókban való fürdés nagymértékben méregteleníti a testet. A magnézium-klorid vagy a "magnézium-szulfát Epsom-só" bármely gyógyszertárban megvásárolható. Olcsó, és semmi köze a tengeri vagy konyhasóhoz (nátrium-klorid). Régóta használják a balneológiában és a pool-tudományban.
Valójában az otthoni méregtelenítés nagyon egyszerű: hat héten át hetente két-három teljes fürdést végez. Ehhez 300 gramm (gyógyszertárból származó) magnézium-kloridot vagy Epsom-sót (magnézium-szulfát, Epsom-só) feloldunk meleg fürdővízben 39 ° C-ig, ami néhány percet igénybe vehet. Ezután feltöltheti a kádat vízzel, és 37–39 ° C-on 20–30 percig fürdhet.
Fontos, hogy ne adjunk hozzá habadalékokat, és ne száradjon ki a fürdés után. Ehelyett nedvesen lefeküdhet egy frottírtörülközővel, és egy másik törülközővel a takarásra. A tested most körülbelül 20 percig izzadhat. Nagyon sok toxin kiválasztódik a törölközőkből, és a magnézium-sók semlegesítik őket. Ezután kiszáradhat, és tíz percig puha kefével finoman ecsetelheti a bőrt. A magnéziumfürdőnk változatát legjobban este tehetjük meg - utána úgy alszol, mint egy csecsemő.
Az első alkalmazás előtt hadd tanácsoljuk Önnek!