A maraton, az alázat és a türelem iskolája Lepape-Info
Szerkesztő: 2019. december 16
A cikket Quentin Guillon írta
2:20 körül céloztam a december 1-jei Valencia Maratonon. Minden kockázatot vállaltam. Végül felrobbantam, hogy 2:26:41 perc alatt végezzek. Nem csalsz maratont. Sztori.
Még mindig meg kell tapasztalni, egy maraton kezdete. Hatalmas tömeg, belsőségeik zizegnek, mint az őszi leveleket csapkodó szél, kényeztetéssel kísérve őket. Az utolsó hét, a nap minden mozzanata a vasárnapi versenyhez kötődik: A gondolatok a kikötőhöz vannak kötve, nem tudnak vitorlázni, és csak az a fontos, hogy spórolja meg erejét az előrejelzett viharra. A felkészülés hetei, a disszociált étrend, amely a hét elején kimerítette a tartalékokat, a rajtvonalon utat enged a lelkes adrenalinnak, amelyet annyira keresnek: a szív ég, és már percenként 150 impulzus körül mozog. Mindig ott van ez a kis szédülés, amikor 42 km-t el kell dobni.
Tehát ott vagyunk. Tíz perc kocogás, hogy eljussunk a rajthelyre, nincsenek egyenes vonalak, de egy első kiló 3'10 "-ben (19 óránként) anélkül, hogy észrevennénk, a valenciai biliárdasztalon, a spanyol Javier Martinez, mezei nyúl 2h19 '(3'18 "/ kiló, vagy 18,2/óra). Ouchhh. Húzza a kéziféket? Ezek az érzések olyan jók ... gondoltam megpróbálom. próbálom.
A futás játék, és a kezemben vannak a kártyák. Az első kilométerek igazi élvezetet jelentenek, mint például az "Arroces" édessége, ezek a különféle rizstípusok, amelyek a paellákat alkotják, a helyi specialitás.
A futók sűrűsége őrjítő. A valenciai maraton elengedhetetlenné vált. Ütés, a "Csapkodó" szakadatlanul, megfogalmazva Sylvain Coher írót, a Győzelem Rómában, - skandálja a makadám, azon a nagy csoporton belül, amelyben én vagyok. A földre nézek. Zöld és rózsaszín cipők hulláma, vesszővel, atom papucsokkal. Körülbelül maroknyian vagyunk, hogy ne viseljük őket. Ha futó vagy, és nincs nálad Vaporfly, akkor hiányzott az életed.
Technológiai dopping és versenyetika
Sajnálom, de inkább felveszek "normális" cipőt, mintsem repülnék egy Vaporfly-t, és beállítanék egy szerintem tévedésnek megfelelő időpontot. Technológiai dopping. A maraton megtalálja a kulcsot az edzésen, hogy megállítsa az izomzavarokat, amelyek a talajon történő ismételt hatások következményei. A Vaporfly örök lengéscsillapító párna, amely megakadályozza ezt a törést.
Kérdezd meg magadtól, te, aki futsz: mi a célod? Miért engedi meg magát a Nike minden hajának szirénája, akik dollármilliárdok zsebre tétele mellett (elvégre azt csinálnak, amit akarnak) nem veszik el magukat attól, hogy támogassák és fedezzék azokat az oktatókat-gurukat, akiknek a turpisságuk kötődik a láb (lásd Mary Cain bátor tanúvallomását, aki elítélte Alberto Salazar, a Nike Oregon Project főnökének cselekedeteit, és most négy évre felfüggesztették).
A második Elite női csoportba tartozom. A tempó hirtelen lecsökken az 1. kiló 3'10 ’’, a másodikra a 3’12 ’’ ’után. Nos igen, túl gyorsan mentünk el. "Tényleg meg akarja csinálni 2:18?" " - kérdezi a nyulat egy kenyai nőtől. - Oké, a munkámat végzem, de utána ne hibáztasson! "
Elöl mozog, és mi követjük, mint az állomány, amely tavasszal megkezdi vándorlását a hegycsúcsok felé.
Jól vagyok. Körülnézek. Édes érzések, hasonlóan a helyi narancs frissességéhez. A csipkém 7-én visszavonul. Egy pillanatra azt mondom magamnak, hogy így fejezem be a versenyt. De túl kockázatos. Volt, hogy égett volna az agyam. "Lélegezz, nyugodj meg" . Egy kanyarban elhúzódom jobbra. Körülbelül tíz másodperc elveszett, de nekem sikerül megtenni az "ugrást", hogy bekerüljek a csoportba, anélkül, hogy vörösbe helyezném magam, úgy tűnik számomra. Gyorsan feledésbe merül. Ezt kell használni, jóga.
10 km-enként 33'10 ’. Tíz másodperccel lemaradva átlagosan 3’18 ’’ ’, de tízzel megelőzve 3,20’ ’. Tavaly körutazás módban voltam (2h24’57 ’’ negatív felosztásban, egy nagyon óvatos félidő után). Ott ordít a motor és bekapcsolom a lovakat. Úgy érzem, széthull a világ, ha egy másodpercet is elkésem.
A maraton harminc kilométeres spórolást jelent, hogy végül megkapja az osztalékot. Ott kidobom az ablakon az 50 golyós számlákat. A Javier Martinezt követő Elite nőkből és versenyzőkből álló második csoportból álló pelotonunk a 2:19 felett nyúl tovább szétválik, majd megreformálódik. Szinte mindig elkísérem a lányok csoportját, amikor felgyorsul a tempó. Úgy érzem, azt csinálok, amit akarok. Felizgat.
A szál kinyújtva ...
12-13 km: az első fájdalmak a quadricepsben jelentkeznek. Olyan fájdalmakról van szó, amelyeket nehéz leírni. Úgy néznek ki, mint egy kis áram, ami megremegteti a lábát. Szokatlanok a verseny ezen szakaszában. Tudom, hogy ez nem jó jel. De úgy döntöttem, hogy leteszem a kártyáimat az asztalra. A lányok ismét felgyorsulnak. A nyúl a 2: 19-nél halogat. Én vagyok az Elite Women - nem akarom elszalasztani a jó lehetőséget, Adrien Guiomarral mérkőzve, aki 2:19:43 ’lesz (Vaporflyban). Megtakarításaimat egy magas kockázatú befektetéshez irányítom.