A masszázs hatása a tiszta kikapcsolódás!
A masszázs hatása a közérzetre vitathatatlannak tűnik. Azok, akik rendszeresen átélik a masszázsokat, kellemes és teljesen nyugodt érzésről számolnak be közben és utána. Ez azonban csak egy darab a puzzle-ból. Itt olvashatja el, hogy a masszázs milyen hatással van a testére, és mire kell figyelnie.
A masszázs hatásai: az alapok
A masszázs hatása: Hogyan néz ki a klasszikus masszázs?
A különféle stílusok sokaságán kívül két fő csoport létezik:
1. Közvetlen hatás a kezelt területre (pl. Klasszikus és sportmasszázsok)
2. Reflektív jellegű hatás (pl. Lábreflex zóna masszázs)
A közvetlen típusnál a fájdalmas, megkeményedett vagy ellazító területet manuálisan dolgozzák fel. A reflektív típusban a megcélzott területet nem dolgozzák fel közvetlenül. A reflexológia a legnépszerűbb példa erre. A thai masszázs gyakran mindkét fajtát magában foglalja.
Mikor kellene teljesen nélkülözni?
Akut gyulladás esetén valójában tartózkodnia kell a masszázstól. A testet annyira súlyosan érinti a gyulladás, hogy a masszázs további stressztényező (a stressz csökkentése: tippek a nagyobb egyensúly érdekében). Vigyázzon bőrbetegségekkel, sebekkel, törött csontokkal, zúzódásokkal és terhességgel: itt mindenképpen az orvos mondja ki az utolsó szót.
A masszázs hatása: ki fizeti a költségeket?
Általában a költségeket nem fedezik. Legalábbis, ha egy jó közérzetű masszázsról van szó. Az egészségbiztosító társaságok csak orvosilag indokolt kezelésekre terjednek ki. Egyre több megtakarítás érhető el ott. Ellenkező esetben magának kell kihúznia a pénztárcáját, ha meg szeretné tapasztalni a masszázs pozitív hatásait. Ideális állapot, amikor van olyan partnere, aki klasszikus masszázsokat tud nyújtani. Gyakran az ilyen rituálék is tökéletesen alkalmasak a közelség és az összetartozás újbóli megtapasztalására! Egyszerűen csodálatos.