A Mate segít a fogyásban - lépés az egészséghez
Mate gyógynövény (Ilex paraguariensis) az olyan növény, amelynek leveleit és ágait tipikus italok készítéséhez használják olyan országokból, mint: Argentína, Uruguay, Paraguay és Brazília egyes részei. Ezek az italok „maté”, „tereré” és „főtt maté” (infúzió) néven ismertek.
Korábban az italt „jezsuita tea” vagy „paraguayi tea” néven ismerték.
Ha a társat cukor hozzáadása nélkül és süteményekkel vagy süteményekkel együtt fogyasztjuk, ez segíthet a fogyásban. Hogyan? "Vagy" Mi? Tudja meg ezt a cikket.
Mate és tulajdonságai
Ez a keserű ízű, Dél-Amerikában fogyasztott infúzió sok miatt híres előnyei egészségért. A párlevelek hegyvidéki vagy erdős területeken és betakarítás után nőnek, őrlik, majd szárítják.
Néhány ember úgy dönt, hogy az italt cukorral, mézzel vagy édesítőszerrel édesíti édesítőszerek. Mi azonban ezt mondjuk A „Real Mate” nem tartalmaz más összetevőket, csak a gyomnövényeket és a forró vizet.
A matet ampulla alakú edényben (gyógynövényről nevezik el) itatják, nyáron pedig hidegen is ihatjuk (például narancslé hozzáadásával). A legjobb étkezés után inni.
A pár tulajdonságai közül megemlíthetjük a következőket, amelyeket szintén elmélyítünk.
1. Segít felgyorsítani az anyagcserét
Koffeintartalmának köszönhetően ez az ital elősegítheti az anyagcserét. E tekintetben a tanulmány a következő elemeket vette figyelembe:
„A koffein felgyorsítja az anyagcserét és az oxigén felvételét a test szöveteiben is. Jelentős hatást gyakorolhat az anyagcsere-célokra, például a jóllakottságra, a termogenezisre és a zsíroxidációra (Wester-terp-Plantega et al. 2006-ban) ".
A népszerű szférában gyakran ezt mondják társ segít több kalóriát égetni és ezért gyorsabban fogyni. Azt is mondják, hogy képes felgyorsítani az emésztést.
Továbbá, állítólag "mateint" tartalmazott, amely állítólag a koffeinhez hasonló stimuláns volt, de ez mítosznak bizonyult.
2. A társ nyugtató
Ha a növénynek a kávéval közös tulajdonságai vannak, az biztos, hogy ezt a gyógynövényt issza ellazítja és megnyugtatja az érzelmeket, mert ez két teobromin és teofillin nevű anyagot tartalmaz. Két legfontosabb alkotóeleme.
3. Kielégítő
Mivel a mate folyadékkal tölti meg a gyomrot, ez segít csökkenteni a vágyat. Figyelembe kell azonban vennünk, hogy nem étkezés helyettesítésére használják, mert nem biztosítja az összes szükséges tápanyagot.
- Segíthet például reggel közepén, ha nem „megtámadunk” egy csomag sütit vagy egy tányért, amely tele van süteményekkel.
- Mate késlelteti a gyomor vákuum sebességét és meghosszabbítja a jóllakottság érzését.