A mediterrán étrend a geriátria törékenységi szindróma megelőzésére - Observatoire de la
RÖVIDEN
- A hajlam előrejelzi az idősek számos káros egészségkárosító hatását, például eséseket, töréseket, mobilitási problémákat, kórházi ápolásokat, demenciákat, korai halálozást, és rosszabb életminőséggel jár.
- 4 prospektív vizsgálat 5789 résztvevője között azoknak, akik a legjobban betartották a mediterrán étrendet, 56% -kal kisebb volt a törékenyé válás kockázata, mint azoknál, akiknek az étrendjük betartása alacsony volt.
- Az észak-olaszországi toszkánai tanulmány szerint a mediterrán étrendet jobban betartó résztvevőknek 70% -kal kisebb a kockázata annak, hogy 6 év után törékennyé váljanak, összehasonlítva azokkal, akiknek étrendje kevesebb, mint a mediterrán étrend kritériuma.
Frissítve 2019. augusztus 14
Az "idegesség" az idősek körében gyakori állapot, és az esetek számát a népesség öregedésével növekszik. Becslések szerint a 85 év feletti emberek 25-50% -a gyenge. Bár a törékenységnek nincs egységes definíciója, általában nagyobb kiszolgáltatottsági állapotként definiálják, amelyet a fiziológiai tartalékkapacitások csökkenése okoz, ami megváltoztatja a stresszhez való alkalmazkodás mechanizmusait.
A klinikai gyengeségi szindrómát egy olyan fenotípus jellemezte, amikor az alábbi 5 kritérium közül legalább 3 teljesül egy idős embernél:
- Akaratlanul 10 kg (10 kg) fogyás az elmúlt évben.
- Kimerültség.
- Izomgyengeség (a tapadás erejével mérve).
- Lassúság az utazásban.
- Alacsony fizikai aktivitás.
A nők, az alacsony jövedelműek és az alacsony iskolai végzettségűek, a rossz egészségi állapotúak, valamint az egyéb betegségben vagy fogyatékosságban szenvedők jobban ki vannak téve a törékenységnek. A hajlam előrejelzi az idősek számos káros egészségkárosító hatását, például eséseket, töréseket, mobilitási problémákat, kórházi ápolásokat, demenciákat, korai halálozást, és rosszabb életminőséggel jár.