A mediterrán étrend a szívbetegeknek is segít Antena 1
A mediterrán stílusú étrend segíthet az embereknek csökkenteni a szívbetegség kockázatát, de olyan betegeknél is, akiknek már vannak problémáik - derül ki a görög szakemberek által készített és a Reuters által idézett tanulmányból.
Ha mindez már ismert volt, még mindig kevés információ állt rendelkezésre a diéta előnyeiről azoknál az embereknél, akik már szívbetegségben szenvednek. A helyzetet tovább súlyosbítja: az Christine Chrysohoou, az Athéni Egyetem munkatársa 1000 beteget követett, akik szívrohamot vagy mellkasi fájdalmat szenvedtek.
Az alanyokat 0 és 55 közötti skálán rangsorolták attól függően, hogy napi étrendjük mennyire volt közel a mediterrán étrendhez.
Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a betegek felének körülbelül két évvel az első incidens után szívproblémái voltak, de a mediterrán jellegű étrendet folytató betegeknél 31 százalékkal kevesebb volt a szívroham. második szívroham vagy mellkasi fájdalom a mentesítést követő első hónapban. A második szívroham valószínűsége is megfeleződött.
Amikor a szakemberek megvizsgálták az étrend egyes összetevőit, azt találták, hogy a kockázatot csak a zöldségek, saláták és diófélék csökkentették.
Azoknál az embereknél, akik ezeket az ételeket naponta vagy hetente ették, 20% -kal kevesebb volt a szívproblémájuk a következő két évben a kibocsátás után, összehasonlítva azokkal a betegekkel, akik ezeket az ételeket havonta vagy még ritkábban ették.