A mediterrán rezsim

Hétfőtől péntekig 9.40 órakor

mediterrán étrend

A mediterrán étrend a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében kifejtett kedvező hatásairól ismert, itt már beszéltünk róla, de úgy tűnik, hogy ez a diéta a látásromlás alacsonyabb kockázatával is jár.

Mi a helyzet Ducassé doktorral ?

Valójában a látássérülések egyrészt alkalmazkodási és refrakciós rendellenességekből (például presbyopia és myopia), másrészt szembetegségekből (például szürkehályog és időskori macula degeneráció - a híres AMD) erednek. Az omega-3 zsírsavak és az antioxidánsok magas fogyasztása azonban olyan tényezők, amelyek az AMD-t védik. A táplálkozás által a látásromlásra gyakorolt ​​hatás ismerete általában korlátozott maradt, ezért a kutatók megvizsgálták, hogy a vizsgálatban van-e statisztikai összefüggés a látássérülés és a mediterrán étrend betartása között. A szerzőkben több mint 41 000 résztvevő volt, akikről elegendő információval rendelkeztek. A látásélességi adatokat az egészségbiztosítási egészségügyi vizsgálóközpontokban, az étrendi kérdőív segítségével gyűjtött táplálkozási adatokat mértük. A mediterrán étrend betartásának szintjét 0-tól 9-ig osztályozták.

A vizsgált populációban a látásromlás prevalenciája 0,6% volt. A mediterrán étrendet legjobban tisztelő betegeknél (6 és 9 közötti pontszámmal) a látásromlás kockázata 40% -kal csökkent, miután életkorukhoz és nemükhöz igazodtak. A testméret, az iskolai végzettség és a jövedelmi szint, a dohányzás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a hiperkoleszterinémia kiigazítása után ez az összefüggés továbbra is jelentős maradt, mivel a kockázat csökkenése meghaladta a 30% -ot.