A megbocsátás 8 váratlan előnye
A szalagcikk elindult
Tudta, hogy a megbocsátás fontosabb számodra, mint bárki más számára? Lehet, hogy meglepődik, ha megtudja, de ha nem bocsát meg magának, ez hatással lehet egészségére, közérzetére, de lelki fejlődésére is.
Napóleon idejében egyik katonája bűncselekményt követett el, amiért halálra ítélték. A kivégzés napján a katona anyja könyörgött Napóleonnak, hogy bocsásson meg neki, de ő nem volt hajlandó, mert ez "megbocsátáson felüli bűncselekmény". A katona anyja azt mondta: "Tudom, mert különben nem neveznék megbocsátásnak. A megbocsátás a bosszú és az igazságosság legyőzésének képessége. ”
E szavak miatt Napóleon megbocsátott a katonának, és büntetését száműzetéssé változtatta.
A megbocsátás valódi lényege, amint azt a történet is mutatja, a rossz út felismerése és a hiba elfelejtése.
C.S. Lewis a megbocsátást úgy határozza meg, mint egy személy azon képességét, hogy megbékéljen azzal, aki megbántotta.
A megbocsátás Isten tulajdonsága és esély arra, hogy megértsük, mit is jelent valójában embernek lenni és békében lenni önmagunkkal.
A megbocsátási terápia előnyei
- A megbocsátás felszabadítja a lelkedet - ha mindig igazságtalanság miatt aggódsz, nem tudsz megszabadulni a traumától. Megbocsátani azt jelenti, hogy megszabadulunk a múlt szenvedéseitől, ironikus módon talán, de egyedül te szabadíthatod meg magad, nem valaki más. A szabadság magában foglalja az emberi képességet arra, hogy kiválassza, amit akar.
- A megbocsátás megtisztítja a lelket - mi okozhat romboló érzelmet? Semmi. Körültekintő megtisztítani a lelkedet minden negatív érzelemtől. A megbocsátás a legjobb eszköz ennek megoldására. Általánosan érvényes megfigyelés, hogy: azzá válsz, amit utálsz. Ezért a legjobb, ha a negatív érzelmeket megbocsátás útján szüntetjük meg.
- A megbocsátás érlel - ha az elme szabad és szíved a szenvedélyre összpontosul, képes leszel egyedként növekedni, éretté válni. Nem számít, ki hibázott, te vagy valaki más, fontos megbocsátani és továbblépni. Ellenkező esetben nem fogsz emberként fejlődni.
- A megbocsátás boldogabbá tesz - ha kitart a múltban bekövetkezett szomorúság mellett, akkor nyomorúságosnak érzi magát. Amíg nem bocsátasz meg, csak te fogsz szenvedni. Hiába pazarolja az idejét valamire, ami a múltban történt. Bocsásson meg és éljen a jelenben!
- A megbocsátás magában foglalja a gyűlölet vagy a szeretet választását - A legegyszerűbb, amit tehet, de a legveszélyesebb a gyűlölet is. A szeretet viszont nehéz, így a megbocsátás is. Ezért tekintik a megbocsátást a hatalom és a bölcsesség jelének. Gyenge emberek a múltban élnek, áldozatul esnek és bosszút állnak. A bátor szívek megbocsátanak és megfeledkeznek.
- A megbocsátás bezárja az ördögi kört - ha nem bocsát meg, soha nem leszel békében. Ha csak negatív érzelmeket érzünk, akkor ugyanabban a helyzetben szükségtelenül fennmarad. Másrészt a megbocsátás segít véget vetni ennek a szégyen és kellemetlen emlékek ördögi körének.
- A megbocsátás javítja az egészséget - Autoimmun rendszerünk nem annyira immunis a negatív érzelmekkel szemben, mint gondolnánk. Ha viszont figyelmen kívül hagyja vagy megbocsát, az egészsége napról napra helyreáll. A megbocsátás azt jelenti, hogy szeretni kell, és a szerelem a legjobb gyógyszer a világon. És nem csak én, hanem a kutatók mondják ezt.
- A megbocsátás segít önbizalomban - a megbocsátás egyszerre nyilvános és személyes. Amikor megbocsátasz valakinek, tudod, hogy valami nehéz dolgot értél el. Tehát növekszik a bizalma.
Az önbocsánat, főleg a körülötted lévő mások iránt, döntő fontosságú testi és lelki egészséged és lelki fejlődésed szempontjából.