A megfelelő AMP goji bogyók kiválasztása
Napi maroknyi ilyen kis ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal töltött aszalt bogyó erősíti az immunrendszert és helyreállítja a test hangulatát. Amíg betartasz néhány ajánlást.
Ezt a hirdetést követően
A "szuperélelmiszerek" családjában a goji bogyót kérem (1). Ázsiában több mint kétezer éve termesztik, ezt a kis, narancsvörös, ízes ízű gyümölcsöt a kínai gyógyszerkönyvben a vesék, a máj, az immunrendszer megerősítésére és mindenekelőtt a fáradtság elleni küzdelemre használják. Ezek a tulajdonságok rendkívüli összetételsel magyarázhatók: több mint harminc ásványi anyag és nyomelem, vitamin, esszenciális zsírsav és nagy mennyiségű antioxidáns. Könnyen fogyasztható szárított bogyók formájában, a goji természetes lendületet nyújt, hogy formában maradjon a nyári szünidőig. Csak vérzési rendellenességben szenvedők tartózkodhatnak a szedéstől. A siker megköveteli, hogy a goji megsokszorozza formáit és eredetét, és kérdéseket vet fel. Melyik bogyót válasszuk, milyen formában, melyik országból, hogyan lehet megtudni, hogyan kell ellenőrizni ?
Kezdőként felejtsd el az interneten értékesített termékeket: a származási hely és a tartalom nincs ellenőrzés alatt. A szakértők a kínai Ningxia autonóm régióban termesztett Lycium barbarum-ot javasolják, ahol a mezőgazdaság hagyományosabb és a növényvédő szerek használata kevésbé elterjedt, mint az ország többi részén. Megtalálhatók a Himalája bogyói is, amelyek állítólag tápanyagban gazdagabbak és "természetesen" szervesek - tehát sokkal drágábbak. De semmi sem bizonyítja, hogy nem Kínából származnak, és azt sem, hogy jobban koncentrálódnak a hatóanyagokba ... A kockázatok csökkentése érdekében Odile Chabrillac természetgyógyász javasolja a goji friss vagy szárított gyümölcs formájában történő fogyasztását és az ételek elkerülését. kiegészítők. Ellenkező esetben maga is termesztheti bogyóit, ha magokat vagy növényeket szerez, például az Ethnoplantsból (2). Végül annak ellenőrzéséhez, hogy a gyümölcs nem besugárzott-e, csírázzon néhány magot 1-3 hétig. Ha a növény növekszik, ez jó jel !