A megfelelő zsírégető kiválasztása Toutelanutrition
Általában úgy döntünk, hogy sportolni és diétázni kezdünk a fogyás és természetesen zsírégetés érdekében. És a folyamat megkönnyítésére és felgyorsítására, sokan a zsírégetők felé fordulnak. De a sok rendelkezésre álló referencia közül honnan tudhatja, melyik termék felel meg legjobban az Ön igényeinek és céljainak? Annak érdekében, hogy tisztábban lásson, és lehetővé tegye a legjobb formula kiválasztását, A Wikifit számba veszi a zsírégetőket: különbségeik, hatásmódjuk és használatuk módja.
Termogenikumok és lipotropok
Termogén zsírégetők
Termogének, vagy termogén, stimulálják a zsírégetőket ez csak akkor működik, ha jó étrenddel és testmozgással kombinálod őket.
Közvetlenül befolyásolják az anyagcserét és növelik a test hőmérsékletét.
Nagyon hatékonyak, különösen az étvágy kezelésében, de mellékhatásokat okozhatnak mint tachycardia, szorongás vagy agresszió.
A piacon sokféle termogén létezik, és többségük olyan idegrendszeri stimulánsokon alapul, mint a koffein.
Hogyan működnek a lipotropikumok ?
A lipotropikumok a zsírégetésre és a fogyás folyamatának felgyorsítására összpontosítanak a testzsír gyorsabb eltávolításával. Például a zöld tea és az L-karnitin aktiválja a zsírégetést serkentő enzimeket és természetes anyagokat, amelyeket a test aztán felhasználhat energiához. Különösen hatékonyak alacsony szénhidráttartalmú étrenddel és kardió-orientált fizikai aktivitással kombinálva. Nagy előnyük, hogy nem okoznak mellékhatásokat, ezért minden egészséges felnőtt számára alkalmazhatók.