A Megváltó Jézus étrendje @
Egy ideje már nagyobb aggodalomra ad okot azok az étrendek, amelyeket abban az időszakban gyakorolnak, amikor a Megváltó Jézus az ősi Jeruzsálemben járt, és ha jobban ülsz és jobban gondolkodsz, nem túl nehéz pontosan kitalálni, hogy milyen típusú ételt maga Jézus gyakorol. Krisztus, akiről csak azt hihetjük, hogy egészséges volt és kiegyensúlyozott, mint amennyit annak az idõnek a gazdasági viszonyai engedtek meg, amelyben missziós és prófétai tevékenységét végezte.
A bibliai, dokumentációs és régészeti bizonyítékokkal együtt így összeállíthatjuk a Megváltó étrendjét, amely minden alkalommal hasznos lesz számunkra, amikor mindennapi életünk minden területén vele akarunk lenni. Kiindulópontként azonban jó tudni, hogy a Megváltó Jézus étrendje elég közel állt a ma ismert mediterrán étrendhez, beleértve a friss, feldolgozatlan ételeket, például halat, gyümölcsöt és zöldséget, de a teljes kiőrlésű gabonákat és néhány növényi olajat is.
A zsidó hagyomány sajátossága a múltban éppúgy, mint a jelenben, az ételtípusra vonatkozó ajánlások és tiltások egész során alapult, amelyekhez Jézus Krisztus minden földi fennállása alatt minden bizonnyal alávetette magát. Természetesen nem szokott húsból étkezni, ezt az ételt valószínűleg csak ünnepi étkezésekre szánják, amelyek csak havonta egyszer, vagy még ritkábban fordulhatnak elő. De a halak rendszeresen jelen lehetnek az akkori zsidók asztalainál, különösen azokon a területeken, ahol erős a halászközösség.
A Megváltó étrendjének kevésbé kellett összpontosítania egy bizonyos, vallásilag megfelelő ételek választékára, és inkább az egyes étkezési szokások kinyomtatására kellett volna összpontosítania, amelyek egészséges és boldog éhgyomri időszakokat váltakozva a gyümölcsökkel próbálkoztak. - a test tudománya nem nagyon különbözik attól, ahogyan néhányan jelenleg úgy döntenek, hogy táplálékot váltanak ki tápanyagokban gazdag kiegyensúlyozott étrenddel.
Azok közül az ételek közül, amelyeknek rendszeresen jelen kellett lennie a Megváltó Jézus étkezésekor, megemlíthetjük a datolyát és a fügét, a citrusféléket, az egyéb friss gyümölcsöket és zöldségeket, az olajbogyót, a teljes kiőrlésű gabonákat, a halakat, az olívaolajat és természetesen a vörösbort. A tej, a sajt és a tojás lehet, hogy nem része a szokásos étrendjének, de ebből a szempontból nem sokat tudni, de feltételezhető, hogy ezeket a termékeket is rendszeresen fogyasztották.
A napi étkezés sajátosságaitól elkülönítve, a Megváltó Jézus jól ismert a „szabadban mozgás” iránti nyitottságáról, mivel nemcsak az ókori Izrael kertjeiben jár, hanem nagy távolságokat is képes megtenni panasz és panasz nélkül. nagyon fáradtnak érzi magát. Tehát a testmozgás, amelynek a választott étrendet kell kísérnie, csak azzal lehet jó, aki a lehető leghosszabb ideig akar élni és megtartani az optimális testsúlyt.
Bár napjainkban elavultnak tűnhet, a Megváltó Jézus étrendje komoly figyelmet érdemel mind a tény miatt, hogy kizárólag természetes ételeket és alapanyagokat használ fel, még nem dolgozott, másrészt azért, mert nem a zsír, só és cukor megnövekedett bevitelén alapszik, hanem éppen ellenkezőleg a készételeknél. a lehető legegyszerűbb és természetesebb. Nem tudhatjuk biztosan, hogy mit és mennyit evett Jézus Krisztus majdnem 2000 évvel ezelőtt, de ha valóban közelebb akarunk kerülni hozzá, akkor még intuitív módon is elfogadhatunk egy étrendet, amely a lehető legközelebb állhat ahhoz, lehet, hogy maga a világ Megváltója gyakorolta.