A mellékhatások megelőzése a kemoterápiában - Egészségügy; Általános gyógyszer
A kemoterápia megkezdése előtt a betegeket aggasztják a mellékhatások. A kezelés megkezdése után a mellékhatásokat tapasztaló emberek a leghatékonyabb módszerek iránt érdeklődnek. A mellékhatások csökkentésének legjobb módjai:
Hányinger és hányás
- igyon hideg, cukrozatlan, leszűrt gyümölcsleveket, például alma- vagy szőlőlevet, vagy nem savas, enyhén színű gyümölcsleveket, például gyömbérsört;
- ha hányinger jelentkezik reggel, próbáljon száraz ételeket fogyasztani, például gabonaféléket, pirítóst vagy kekszet, mielőtt felkelne az ágyból;
- kerülje a túl sok étel elfogyasztását, hogy a gyomra ne legyen túl tele, és egyél napi 3 étkezést;
- kerülje az étkezést legalább néhány órával a kezelés előtt, ha hányinger jelentkezik a kezelés alatt;
- enni hideg ételt vagy szobahőmérsékleten, hogy ne zavarjanak az erős szagok;
- fogyasszon folyadékot legalább egy órával étkezés előtt vagy után, és ne fogyassza őket étkezés közben;
- ne fogyasszon édes, sült vagy magas zsírtartalmú ételeket;
- jégkockák, mentolos vagy kemény cukorkák szívása;
- vegyen egy mély lélegzetet, amikor hányingere van
- jól rág, hogy könnyebben emészthető legyen;
- kerülje az Önt zavaró szagokat;
- laza ruházatot viseljen .
- használjon puha keféket;
- használjon nem túl erős sampont;
- ne szárítsa meg a hajat magas hőmérsékleten;
- ne fesd a hajad és ne formázd a hajad tartósan;
- rövidre vágja a haját, a rövid hajú frizura vastagabb haj és vastagabb haj benyomását kelti;
- használjon krémet az UV-védelemhez, kalapot vagy sálat a fejbőr védelme érdekében.
- kiegyensúlyozott étrendet követni;
- ne féljen segítséget kérni, amikor szüksége van rá;
- korlátozza tevékenységeit, csak azt végezze, ami a legfontosabb;
- elegendően pihenjen, aludjon többet éjszaka, és pihenjen nappal, ha teheti;
- amikor talpra áll vagy ágyból kel, a lehető leglassabban tegye a szédülés elkerülése érdekében.
A szájüreg, az íny és a garat problémái
- használjon ajakbalzsamot, ha szárazak;
- áztassa a száraz ételeket margarinnal, vajjal, szószokkal, húslevessel;
- kerülje a nagy mennyiségű sót vagy alkoholt tartalmazó szájvízeket;
- sok folyadékot fogyasszon, jégdarabokat, drazsékat szívjon jég nélkül;
- egyél hideg vagy szobahőmérsékletű ételeket, mert a forró vagy meleg ételek irritálhatják a nyálkahártyát és a garatot;
- a kemoterápia megkezdése előtt menjen el a fogorvoshoz, hogy tisztítsa meg fogait, és gondoskodjon néhány problémáról: fogszuvasodás, tályog, ínybetegség;
- minden étkezés után mosson fogat és ínyt, használjon puha kefékkel ellátott fogkefét, és a fogkrémet a terepen valakinek ajánlania kell;
- kerülje az irritáló és savas ételeket, mint például a paradicsomlé, a citrusfélék vagy a gyümölcslé (narancs, grapefruit, citrom), a fűszeres, kemény és száraz ételeket, például a nyers zöldségeket és a pirítóst.
hasmenés
- kerülje a tejet és a tejtermékeket;
- enni kis mennyiségű ételt, de enni gyakrabban;
- egyél káliumban gazdag ételeket: banánt, narancsot, burgonyát, őszibarackot és baracknektárt
- kerülje a kávét, teát, alkoholt és édességeket, sült, zsíros vagy nagyon fűszeres ételeket;
- ha a hasmenés súlyos, feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát, mivel szükség lehet infúziókra az elveszített víz és tápanyagok pótlására;
- fogyasszon sok folyadékot a hasmenés miatt elveszítettek pótlására, mint almalé, víz, gyenge tea.
feszített, gyömbéres sör;
székrekedés
- enni rostban gazdag ételeket, például: teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék, nyers vagy elkészített zöldségek, nyers vagy szárított gyümölcsök, diófélék és pattogatott kukorica;
- fogyasszon sok folyadékot a széklet elősegítésére, a meleg vagy meleg ételek pozitív hatással vannak
- gyakorlat, vagy sétálni, amely segíthet, vagy bonyolultabb gyakorlatokon keresztül.
Az információt a "Kemoterápia: Útmutató az önsegítéshez a kezelés során" anyagból vettük át. Anca Labunet fordította a National Cancer Institute, USA brosúrájából.
Román Rák Társaság