A mérsékelt elhízás lefogy és izmokat gyarapít
által Nidoking 03/06 15: 42-kor
Jó reggelt mindenki. Hatalmas regényt írtam (és valószínűleg emészthetetlenül), és bunkóként hagytam el az oldalt, anélkül, hogy elküldtem volna, ezért megpróbálom kihasználni, hogy rövid legyen.
Bemutatkozom, Nidoking, 23 éves májusban, filmhallgató, 1m77 106 kilóért.
Személyes történet
Kicsi korom óta mindig túlsúlyos vagyok. Különösen azért, mert túl sokat eszem (soha nem vagyok teljes, az étkezés tisztelete a nap legjobb időpontja), és azért is, mert soha (jól majdnem, de ezt majd látni fogom) soha nem gyakoroltam sportot vagy egyszerűen csak fizikai tevékenységet, örömömre szolgálva (kivéve természetesen egyfajta tevékenységet). 16 éves koromban úgy döntöttem, hogy átveszem a felelősséget, és diétázni kezdtem, és elvesztettem a felesleges kilóimat, hogy 67 fontot nyomjak. Nyilvánvalóan boldog voltam, de (jogosan) túl kövér voltam, és paradox módon (hát nem is annyira) "gyengék", mint kövér korom (pontosítom, hogy minden kövér emberhez hasonlóan én is fogyni akartam, de nem soha nem próbáltam igazán száraz lenni - és még soha nem voltam olyan száraz, hogy világosan elmondjam -, csak hogy legyen izmom, ne nézzek gallynak vagy éppen ellenkezőleg szalonnának.
Egyébként aztán Londonba költöztem, ahol egy évig éltem. Hetente 65 óra munka egy hülye étteremben és több felszerelés arra késztetett, hogy abbahagyjam a sportot (az elején hiányzott, nyilvánvalóan utána sokkal inkább), de többé-kevésbé sikerült fenntartanom magam, mert a munka adóztatott és mert költöztem állandóan gyalogosan. Bizonyára apránként felmásztam 78 vagy 80 kilóra, de ez számomra nem volt elviselhetetlen.
Aztán visszatértem Franciaországba, elkezdtem tanulni és tiszta ülő életet élni (hogy ne mondjam teljesen lusta), barátnőt találtam (nincs több nyomás a súlyra, nincs több súly) stb. Eredmény Két év alatt körülbelül 25 kilót szedtem le (igen, ez hatalmas). Tudtam, hogy híztam, de a BMI kiszámításával és az elhízás megállapításával a magasból zuhantam. 106 kg-ot nyomtam (számomra őrültségnek tűnt) 1m77-ért! Nagy depresszió volt, teljesen stresszes voltam, mondtam magamnak, hogy ez az, hízni fogok életre stb.
Aztán végül diétáztam ezen a nyáron, miután dietetikushoz mentem (hát inkább endokrinológushoz), és másfél hónap alatt 9 vagy 10 kilót fogytam. Furcsa módon nem éreztem és nem láttam nagy különbségeket, és az étrend a korlátozások ellenére kezdett abbahagyni a munkát. Béna voltam, és abbahagytam, majd felhúztam ezeket a kilókat az elmúlt hat hónapban.
Ezért jelenleg 106 kg-ot nyomok 1m77-re, ami a BMI-t 33,8-ra teszi: mérsékelt elhízás.