A mérsékelt elhízás lefogy R; solu - fogyni akarok - Journal des Femmes

5 válasz

"Egy hete elmentem egy Osteo-hoz, hogy egy kicsit irányítsam a testemet (nem fontos)"

mérsékelt

Miért jártál Osteo-hoz (szerintem osteopathához)

Mikor fordult orvoshoz súlyproblémái miatt ?

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Igen, ha jó vagy a testedben, nem értem, miért akarsz fogyni! Vigyázzon, ne essen túlzásba (diéta stb.)

Azt tanácsolom, hogy egészségesen táplálkozzon, vagyis kerülje az mcdo-t, a görögöt és mindent .
Fogyasszon zöldséget (de ne csak azt) Kerülje a nassolást.
Gyakorolj rendszeresen, így heti 1 órát vagy például 2 órát (kerékpár, úszómedence stb.) És mindenekelőtt, hogy minden nagyon rendszeres.