A mesterséges fény elhízik minket

Szombaton 21:00 órától nézze meg a DIGI WORLD című dokumentumfilmet Az űrháború titkai.

mesterséges

Azok az emberek, akik elalszanak a tévé előtt vagy világítanak, hajlamosabbak az elhízásra. A legtöbbet a nők érintik. További részletek a "Journal of Sciences" -ben találhatók.

A tanulmányt az Egyesült Államok tudományos intézetének kutatói végzik. Majdnem 44 000 35 és 74 év közötti nő vett részt. Közülük 5000-en aludtak bekapcsolt televízióval, 13 000-en pedig villanykörtével. Az alanyokat hat évig figyelték, amely idő alatt elemezték többek között testtömegüket és testtömeg-indexüket.

Szakértők megállapították, hogy az elhízás kockázata egyenesen arányos az éjszakai mesterséges fénynek való kitettséggel. Azok a nők, akik kivilágított szobában vagy bekapcsolt televízióban aludtak, 17 százalékkal nagyobb valószínűséggel híznak legalább 5 kilót az elkövetkező öt évben. Az elhízás kockázata még jobban, 33 százalékkal nőtt. A magyarázat az lenne, hogy a mesterséges fény hatással lenne biológiai óránkra és anyagcserénkre.

Ami más egészségtelen viselkedéshez vezet, például az ülő életmódhoz és a társas interakció hiányához. Az Egészségügyi Világszervezet szerint tízből körülbelül 1 felnőttnek van túlsúlya, az állapot szív- és vesebetegséghez, cukorbetegséghez, sőt rákhoz is vezethet.

A tudomány és a technika területén további híreket nézhet meg pénteken a Digi World 19:00 órától, a Digi24 pedig minden szombaton 15: 30-tól a Teodora Safta által bemutatott "Science Journal" -ot. A műsor archívuma itt.