A mesterséges megtermékenyítés mediterrán étrend segít
Különösen akkor vannak pozitív hatások, ha a férfiak egészségesebb étrendet is fogyasztanak.
Sok friss gyümölcs és zöldség, olívaolaj, hal - az úgynevezett mediterrán étrend megőrzi egészségét. De nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és az elhízás ritkább, hanem a mesterséges megtermékenyítés sikerére is hatással van. Ezt mutatja az Athéni Egyetem nemrégiben készült tanulmánya, amelyet a Human Reproduction folyóiratban publikáltak.
A tudósok 244 22 és 41 év közötti nő étkezési szokásait vizsgálták, akiket először mesterségesen megtermékenyítettek. Az eredmény: azok a nők, akik a mediterrán étrendet követték a mesterséges megtermékenyítés kísérlete előtti hat hónapban, nagyobb eséllyel teherbe esnek. A sikeres terhesség valószínűsége 65–68 százalékkal nőtt azokhoz a nőkhöz képest, akiknek étrendje eltér a mediterrán étrendtől.
Teljes kiőrlésű gabona és hal
Ezért sok friss gyümölcs és zöldség, teljes kiőrlésű termék, hüvelyes, hal és olívaolaj fogyasztása előnyös az in vitro megtermékenyítés szempontjából. A tanulmány szerzői szerint kerülni kell a vörös húst. Minél jobban betartják a nők a mediterrán étrendet, annál nagyobbak a hatások.
A hatásokat azonban csak 35 év alatti nőknél lehetett kimutatni. A hormonális változások, a kevesebb rendelkezésre álló petesejt és az öregedéssel kapcsolatos egyéb változások beárnyékolhatják a környezeti hatásokat, például az étrendet. "Ez nem azt jelenti, hogy az egészséges táplálkozás nem éppen olyan fontos az idősebb nők számára" - mondja Nikos Yiannakouris, a tanulmány szerzője .
A férfiakat is megkérdezik: korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a partner étrendje és életmódja ugyanolyan fontos, mint a nőé. A mediterrán étrend emiatt a sperma minőségét is javítja. Pozitív hatások vannak a mesterséges megtermékenyítésre, különösen akkor, ha mind a férfiak, mind a nők egészségesen étkeznek.