A mézes és fahéjas étrend megszabadul a derék körüli zsírtól
Ellentétben a csoda diétákkal, amelyek fogyást ígérnek a tenyerében, a mézes és fahéjas étrend lehetővé teszi, hogy normálisan, kiegyensúlyozottan táplálkozzon, anélkül, hogy megfosztaná a testét az alapvető tápanyagoktól.
A méz és a fahéj terápiás erényei már az ókorban ismertek voltak. Mindkét étel gazdag a szervezet megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokban. Amellett, hogy a méz és a fahéj együttesen fogyasztva jó megfázás ellen, fontos szerepet játszik a fogyás folyamatában.
A B-komplex vitaminokban (B1, B2, B6, B12) gazdag méz mellett flavonoidokat, szerves savakat és enzimeket is tartalmaz, amelyek olyan vegyületek, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre. Számos betegség kezelhető rendszeres mézfogyasztással, az emésztési rendellenességektől a vese- és légzőszervi megbetegedésekig.
A fahéj sem alacsonyabb rendű. Idővel végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy naponta csak egy teáskanál fahéj segít akár 30% -kal csökkenteni a metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát. Ez az aromás fűszer még a 2-es típusú cukorbetegeknél is segít csökkenteni a glükóz-, triglicerid- és rossz koleszterinszintet.
Diéta mézzel és fahéjjal zsírégetést
A két étel együtt használva sokkal erőteljesebben hat. A méz és a fésűkagyló fogyasztásának egyik előnye a zsírlerakódás elégetése.
A fahéj stabilizálja a vércukorszintet, fokozva a glükóz anyagcserét (a méz a szervezetben glükózra és fruktózra bomlik, a hatékonyabb asszimiláció érdekében) és javítja az inzulin működését. Mivel a magas vércukorszint kiváltja az inzulin szekrécióját, ami zsírraktározáshoz vezet, a fahéj megakadályozza ezt azáltal, hogy segít a fogyásban.
A keverék elkészítéséhez csak erre a két összetevőre és vízre van szükség, semmi más hozzáadása nélkül. A fogyás receptje nagyon könnyen elkészíthető. Először tegyen egy csésze forrásban lévő vizet, míg egy másik csészében keverjen össze egy teáskanál mézet és egy teáskanál fahéjat, amíg homogén összetétel nem keletkezik. A víz felforrása után hagyjuk még 4-5 percig hűlni, majd adjuk hozzá a keverékhez. Rendkívül fontos, hogy ne adjon forró vizet a méz fölé, mert az elpusztítja jótékony enzimeit
Az italt naponta kétszer, reggel, éhgyomorra és este, lefekvés előtt isszák. A mézes és a fésűkagyló étrend attól függően tart, hogy hány kilót szeretne leadni. Emellett a mézzel és a fahéjjal végzett étrend során ajánlott kerülni a cukorban és zsírokban gazdag ételek fogyasztását.
Diéta mézzel és fahéjjal Enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit
Az együtt fogyasztott méz és fahéj más előnyökkel jár a szervezet számára. Az ízületi gyulladásban szenvedő emberek minden nap elfogyaszthatnak egy italt 2 evőkanál mézből és egy teáskanál fahéjporból.
Óvatos! Forró vizet nem adnak a méz fölé, mivel a méz 70 Celsius fok felett mérgezővé válik.
Diéta mézzel és fahéjjal Szabályozza a pulzusszámot
A mézből és a fahéjból előállított paszta egyenlő részekben történő fogyasztása elősegíti a rossz koleszterinszint csökkentését, enyhíti a nehézlégzést és szabályozza a pulzusszámot, ami automatikusan magában foglalja a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentését.