A migrén ellen, kevesebb só - Journal of the environment

elleni küzdelemben

A hipertónia egyik fő oka, a túl sok só a migrént is elősegítheti - derül ki amerikai kutatókból a tanulmány megjelent a BMJ Open folyóiratban.

A migrén, a világ népességének 11% -át feltételezően visszatérő fejfájás, a magas vérnyomás. Ez azonban többek között a túl sok sófogyasztás következménye. Innen származik Lawrence Appel csapatának ötlete, a Maryland-i Baltimore-i Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskolából, hogy ássa ezt az ólmot.

Ehhez a kutatók a DASH-vizsgálat adatait használták fel, amely 390 emberben értékelte a gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag étrendet az úgynevezett "nyugati" étrendhez képest. Mindegyik csoportban ezek az emberek három fázison mentek keresztül: étrend sószegény, majd közepes és végül magas.

Amikor kevés sót fogyasztottak, a résztvevők 31% -kal kisebb eséllyel szenvedtek fejfájást, mint amikor sokat fogyasztottak. A kutatók már "új megközelítésként tekintenek a fejfájás megelőzésére", és azt javasolják a migrénes embereknek, hogy fordítsanak nagyobb figyelmet a sófogyasztásukra.