A migrén és a sport megtévesztő kapcsolat

Feladta: Dr. Philippe Presles, 2003. 08. 13., 02:00

migrénben szenvedők

A rendszeres sporttevékenység segít javítani a migrénes betegségeket

Amikor az ember szenved migrén, az erőfeszítés hangsúlyozza a fájdalom intenzitását. Természetesen, de csak a migrénes roham során. Ettől eltekintve a testmozgás csak olyan előnyökkel jár, amelyek segítenek enyhíteni ezt a fogyatékkal élő betegséget.

Alvás és szorongás

A sporttevékenységről ismert, hogy javítja az alvás minőségét, és csökkenti a stressz vagy szorongás szintjét. Ez két kiváltó tényező, amelyet a migrénben szenvedők gyakran emlegetnek.

E megfigyelés alapján néhány tanulmány valójában azt mutatja, hogy a krónikus migrénben szenvedő betegek túlnyomó többsége kifejezett fizikai kimerültséget mutat, ami a válságok ismétlődésének, a rossz alvásnak és a jelentős stressznek tudható be.