A MIND étrend Alzheimer-kór megelőzése táplálkozással, a Víctor R
Nagyon valószínű, hogy az agyad most szenved, de nem tudhatod, mert az agyad nem tudja megmondani. Csak akkor tudhatja meg, ha a visszafordíthatatlan romlás tünetei megjelennek.
Az emberi agy azért fejlődött, hogy zsírban és cukorban gazdag ételt keressen. De ez a preferencia nagyon valószínű, hogy az agyad most szenved, de nem tudhatod, mert az agyad nem tudja megmondani. Csak akkor tudhatja meg, ha a visszafordíthatatlan romlás tünetei megjelennek.
Az emberi agy azért fejlődött, hogy zsírban és cukorban gazdag ételt keressen. De ez a túlélési hajlandóság önpusztító késztetéssé vált manapság a cukor és a zsír feleslegével.
A mai étkezésünk számos egészségügyi probléma okává vált: elhízás, rák, cukorbetegség, szív- és érrendszeri rendellenességek, magas vérnyomás stb. Egyre több bizonyíték van arra is, hogy étrendünk is szerepet játszik az Alzheimer-kór kialakulásában játszik. Az Alzheimer-kórt számos tudós a cukorbetegség másik formájának nevezi.
A következmények nagyok és súlyosak: a világ már most is a cukorbetegség járványával néz szembe, és a párhuzamos Alzheimer-kór kitörésének lehetősége ijesztő az emberi szenvedés és a monetáris költségek szempontjából.
A táplálkozási helyzet különösen bonyolult. Gyakorlatilag senkinek sem kell azt mondani, hogy a magas zsír- és cukortartalmú étrend veszélyt jelent az egészségre, de a gyorséttermek értékesítése tovább növekszik.
Mit lehet tenni Az elhízási hullám visszaszorítására irányuló figyelemfelkeltő kampányok korlátozott sikert arattak. Bár sokan az adott divat-étrendhez folyamodnak, hogy egészségesebbnek érezzék magukat, vannak, akik csak a külső következményekre figyelnek, mások pedig már számos egészségügyi problémában szenvednek.
És mi van az agyval? Szerencséjére hagytuk, ki volt téve a rossz étkezési szokásoknak, a feldolgozott élelmiszerekben található tartósítószereknek, a túlzásnak. több