A mindig diétázó kapzsi nő naplója - a kilogramm "faláról" - CSID Mi történik Doktor

Sosem gondoltam arra, hogy valójában mi áll a diéta mögött, honnan származik ez a zsíros vágyunk fogyni, és milyen boldogtalanságot vagy kudarcot takar. Nem igazán értesz sokat abból, amit most el akarok neked mondani, de ígérem, hogy a cikk végére átgondolom. Ja, és tartson szinte tollat és papírt, adok egy házi feladatot, és azt akarom, hogy azonnal olvassa el.

Ha hűséges "kliens" vagy ebben a szakaszban, akkor azt hiszem, tudod, hogy kéjes létem alatt körülbelül háromszor játszottam el a fogyást. Vagy talán már nem tudod, és nem hibáztatlak, mert nehezen tudom követni a nem diétás kiruccanásaimat, majd a térdeimet a könnyű urdán. De amennyire emlékszem, életemben háromszor megráztam 15 fontot, 20 fontot, 20 fontot és néhány fontot.

Most, hogy beírtam neked ezt a cikket, visszakaptam őket. Újra és újra arra gondoltam, miért nem tudok lépést tartani, de amikor láttam, hogy nincs olyan válaszom, amely engem teljes mértékben kielégítene (ahogy például a habcsókkal is) Örömmel mondhatom, hogy az ínyencek közül én vagyok a mohó és ez az élet, hogy gyermekkori étrendem tönkretett, hogy rendkívül gyorsan letétbe helyezem, és hogy a Rekordok Könyvéből valakinek el kell jönnie, hogy homologizálja ezt a sebességet, mint senki más . Kacérkodtam valamikor azzal a kifogásával, hogy "érzelmileg eszem, mit tegyek", de nem mélyedtem el a témában. Egészen a közelmúltig.

A kilogramm "faláról"

- És - kérdezi tőlem, amikor eltűntem a sült krumpli területén - miért gondolod, hogy nem sikerült? Mi a francért nem tudsz? Háromszor sikeresen megcsinálta, csak elmondta. És akkor senki sem tudja, mint te, mi a rossz és jó a fogyáshoz, és milyen lépéseket kell követni. Mit gondolsz, miért buksz meg ilyen sokáig? Úgy nézek rá, mintha úgy döntött volna, hogy minden édes italt halálra kell ítélni. - Nem tudom - válaszolta végül őszintén, amiért azt hiszem, mandulát kaphattam volna jutalomként. - Ha ezek a fontjaid falak? - folytatja. "Ha valójában éppen azért érzi magát nagyon kényelmesen, mert megvéd. A kapcsolat nem működik - pac, hibáztasd a súlyt. Nem boldogul az irodában, projektekben, barátságos a kollégákkal - pac, és ez a bűntudat skálája. Te viszont szegény áldozat vagy, minden bűntudat nélkül. " Legyen, azt hiszem, ha ez a lány csak levette a leplet a szememről?

Gyorsan teleportálok, amikor 50 éves voltam és néhány kiló, és megpróbálok emlékezni, hogy voltam. Úgy tűnik, hogy a gondolataimat olvassa, mert a második kettőben azt kérdezi tőlem: "Mit gondolsz, valójában mi változtatja meg az életed alakját?". Szórhatom rá a kapucsínót. "Hogy mi van? MINDEN! " "Biztos vagy ebben? Ha ez semmit sem változtat, úgy gondolja, és akkor el kell ismernie, hogy nem a fontokkal volt a baj, hanem te. Ha a kapcsolat nem úgy megy, ahogy remélted, és hirtelen rájössz, hogy az nyikorgott, ami vagy, mi nem vagy, mit csinálsz, mit nem csinálsz, és nem az, hogy mennyit nyomsz? ”. Ezen a ponton, ha jönnél, megráznál és megkérdeznéd, mi az a habcsók, nem tudnám mit mondani neked, pedig ez kulináris életem szerelme. Éppen most volt egy kinyilatkoztatásom.

A diéta nem a varázspálca

Miután kissé felépültem "igaza van!" Sokkjától, sikerült visszatérnem vékony nőm gondolatára, mint a legszebb étrendi álomra. És rájöttem, hogy eltekintve néhány virágos és formázott ruhától, amelyeket élveztem, amikor tükörbe néztem, és szebbé tettem a napot az építkezésen dolgozók számára, semmi sem változott alapvetően. A Disney ködből nem jött tündér, hogy varázspálcával érintse meg az életemet, és csillogással töltse meg. A kapcsolatom nem vált a Föld legszebb meséjévé, ahogy korábban hittem, társadalmi és szakmai életem nem váltotta ki.

Röviden, a mérleg tűn kívül senki és semmi nem változott radikálisan. Valószínűleg a kedvenc védőfala nélkül maradt tudatalattim, minden probléma és kudarc azonosított és hibás forrása nélkül is dolgozott (nos, a cukrász, a cukrász és a csokoládéfőző ...), hogy visszanyerje a kilogramm páncélját. Lehet, hogy valószerűtlennek hangzik, de ha belegondolsz, összeköt. Különösen azért, mert én - talán te is - elrejtőzök az "Ez az, kövér vagyok, ezért nem megyek X, Y, Z" hátul mögé, gyerekkorom óta.

Ami még rosszabb, a rezsim szerint következik

A súlyproblémákkal küzdő betegek eseteit átvevő pszichoterapeuták általában valamikor azt mondják nekik, hogy a legnehezebb azután kezdődik, hogy elérjék a kívánt súlyt. Pontosan azért, mert hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy amikor megszabadulunk a feleslegtől, a tej és a méz (és azok, akiknek nincs kalória) fog folyni. Rossz. Szoktad mondani, hogy ha gyenge lennél, megtennél ezt-azt? Miért nem csinálod meg most őket? Miért ne próbálná meg kideríteni, mi a baj ezzel a kapcsolattal, meghaladva a mérlegen szereplő számot? Miért nem tud súlyán és könnyű joghurtjain túl gondoskodni társadalmi és szakmai életéről? Ha ez az? Ha kilogrammok mögé bújunk, hogy valóban megszökjünk életünk valódi és sokkal elhízottabb problémái elől?

Gondoltam például Kirstie Alley-re, aki örökös harcban van a kilogrammokkal (nem is mondom el, hogy most vékony-e, mert nem tudom, mi történik, amíg a magazin nem jelenik meg), dob néhányat filmes "súlycsökkentő" szerepléséért hibáztatta. Oké, mi van, ha lefogy, és még mindig senki sem akarja? Súlyának mentsége nélkül marad, és be kell vallania, hogy nem biztos, hogy ő a legfényesebb színésznő. Vagy magam is a nem csillag - bár a csatlakozás nem éppen a legmegfelelőbb -, ha nem mindig tudnám hibáztatni a kilogrammokat, akkor el kell ismernem, hogy ebben, abban és abban nem jeleskedek, hogy ezen a ponton tévedek, és hogy nem vagyok annyira amilyen jónak hittem. Nem könnyebb számomra, ha egy fennsík vigasztal, mint szembenézni valódi kudarcokkal, megpróbálni tanulni tőlük és harcolni, hogy semmi más ne történjen? Nos, igen.

Távolítson el egy papírlapot…

Kihasználom azt a késztetést, amely borzongást okozott általában, a középiskolában és a középiskolában, hogy segítsen megtisztítani mindezeket az őrületeket a fogyás, a súly, az éhség elviselésével, majd az irányíthatatlan meneküléssel a tortaállványba. Válaszolj teljes őszinteséggel, amelyre képes vagy, közvetlenül ezen a szint felett, a "Miért szeretnél lefogyni?" Kérdésekre. és "mit gondolsz, mitől változott meg kevés font az életedben?" Ha világos válaszai vannak, talán ez a csata úgy tűnik, hogy a dákok és a rómaiak közötti csaták vége előtt tart. És nem fog újra kipukkadni, bármilyen édes is a habcsók.