A mini kalóriaszótár - Élelmiszer Obszervatórium

obszervatórium

Vigyázni kell azzal, amit eszel? Szeretné tudni, hogy pontosan mit fogyaszt szénhidrátokban, zsírokban, fehérjékben és kalóriákban? Szüksége van egy kalóriaszótárra. Ez a Larousse által szerkesztett mini kalóriaszótár mindenféle sütit, édes italt, levest stb. Beolvas. és több mint 4000 termék táplálkozási alapinformációit nyújtja.

Ez az útmutató gyakorlati eszköz: a feltüntetett mennyiségek egy átlagos adagnak felelnek meg, és nem 100 g-nak, mint a csomagoláson. Az ételeket a szupermarketek polcain vagy a táplálékfelvétel típusa szerint osztályozzák. Példa: a crème fraîche inkább zsír, mint tejtermék.