A modelldiéta mindössze 3 nap alatt segít szenzációsan kinézni - sovány vagy zsíros
Ha az alakod vonalai kissé túllépik a kívánt határokat, és gyorsan le kell fogynod, a modell étrend a megoldás. Egyszerű és könnyen fenntartható, ez a diéta 3 nap alatt akár 3 kg-ot is leadhat - éppen annyi, hogy a ruhája szépen rád zuhanjon és jól érezze magát. Használja ezt a modellt és a modelleket a fotózások előtt. Innen ered a neve.
Tudja meg, miből áll a modell étrend, mit szabad enni, valamint milyen órákon.
A fotomodellekről gyakran azt mondják, hogy éheznek. Különben hogy nézhet ki ilyen jól?! Nos, nem ilyen. Azok, akik tisztelik önmagukat, soha nem veszik igénybe a fogyás ezen extrém módszerét. Óvatosak, hogy ne vigyék túlzásba, és szigorúan követik a fitneszedzők tanácsát testük tonizálásához. Ráadásul három nappal a lövöldözés előtt speciális étrendet tartok, hogy segítsek nekik alakjuk alakjában, és optimális energiát adjak nekik, hogy maximális formában legyek a reflektorfényben.
Modell étrend: részletes terv
Reggel: főtt tojás, egy csésze koffeinmentes kávé egy szelet citrommal, cukor nélkül
3 órával később: egy alma
3 órával később: 170 gramm alacsony zsírtartalmú túró, egy csésze zöld tea cukor nélkül.
3 órával később: olívaolajjal meghintett saláta, egy nagy pohár friss narancslé
Reggel: főtt tojás, egy csésze koffeinmentes kávé egy szelet citrommal, cukor nélkül
3 órával később: közepesen narancssárga
3 órával később: 170 gramm alacsony zsírtartalmú túró, egy csésze zöld tea cukor nélkül.
3 órával később: egy csésze sovány tejet
Reggel: főtt tojás, egy csésze koffeinmentes kávé egy szelet citrommal, cukor nélkül
3 órával később: egy grapefruit
3 órával később: 170 gramm alacsony zsírtartalmú túró, egy csésze zöld tea cukor nélkül.
3 órával később: 170 gramm zsírszegény túró és egy csésze sovány tej
Mit kell még tudni
A foomodel-étrend alatt 30-40 perccel a reggeli előtt ajánlott meginni egy pohár tiszta vizet, szobahőmérsékleten, citromlével, a fogyasztandó ételek emésztési folyamatának javítása érdekében. Valójában jó lenne megszokni, hogy ezt az italt naponta fogyasztják, amint felkel az ágyból. Segít a testnek megszabadulni a méreganyagoktól és tökéletesen működik. Az ébredés utáni első pillanatoktól kezdve a megfelelő hidratálás további biztosítékot nyújt arra, hogy az étrend működni fog, és élvezni fogja az ígért eredményeket: mínusz 3 kg 3 nap alatt!
fogyókúrás étrend, modelldiéta, gyors étrend
Jogi nyilatkozat: A cikkben szereplő információk kizárólag az anyag szerzőjéhez tartoznak, és személyes élményt nyújtanak a felesleges fontok elleni küzdelemben. Az ebben az anyagban szereplő orvosi ajánlások csak tájékoztató jellegűek. Az eredmények nem tipikusak, egyénenként változhatnak, és függhetnek mindenki életstílusától, egészségi állapotától, de egyéb tényezőktől is.