A mozgásszegény életmód súlyosabb, mint az elhízás a nők szívében - planete sante

mint

SZERZŐI

A szív- és érrendszeri betegségek az évszázad egyik baja. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint ma ők a vezető halálokok a világon. 2030-ig több mint 23 millió ember halhat meg ezekben az állapotokban (beleértve a szívkoszorúér-betegséget és agyvérzést).

E csapás elleni küzdelem érdekében a WHO figyelmeztet a dohányzásra, az elhízásra, a fizikai aktivitás hiányára (mozgásszegény életmód), valamint a magas vérnyomásra. Ez a négy fő kockázati tényező. Csak ők okozzák a szív- és érrendszeri balesetek több mint felét.

A Queenslandi Egyetem (Ausztrália) kutatói ezt a négy kockázati tényezőt vizsgálták. Célkitűzés: osztályozni őket korcsoportok szerint (22–27 év és 85–90 év között) a felnőttek ausztrál nőknél a veszélyek hierarchiájának kialakítása érdekében.

A 30-as évek mozgásszegény életmódja

A British Journal of Sports Medicine 1-ben nemrégiben megjelent tanulmány szerzői felülvizsgálták egy nagy ausztrál tanulmány által megállapított becsléseket (1996 óta több mint 32 000 résztvevő követte). Ugyancsak a négy tényező relatív kockázatára támaszkodtak (dohányzás, elhízás, mozgáshiány, magas vérnyomás).

Eredményeik szerint a dohányzás, amely a WHO által említett fenyegetések listájának élén állt, az első számú kockázati tényező a 22–27 éves nőknél. Sajnos ez megerősítés. De az igazi meglepetést a következő korosztály okozta: harminc körül a dohányfogyasztás akkor elveszíti az első helyet, amelyet a fizikai aktivitás hiánya kiszorít.