A mustárral kapcsolatban eddig ismeretlen dolog
2015. május 5., kedd, 20:40 Forrás: REALITATEA.NET
A mustár és a rák közötti kapcsolat. Kétszer is meggondolja, mielőtt leteszi az asztalra
Ha gyorséttermet fogyaszt, az anyagcseréje stimulálódik, ami azt jelenti, hogy rövidebb idő alatt több zsírt éget el. A fűszeres mustár a legjobb választás. Megtalálható az üzletekben, és a legfűszeresebb fajták a mexikói vagy az ázsiai. Kipróbálhatja a tormamustárt - ez gyorsabb, mint a klasszikus, és több olyan anyagot tartalmaz, amelyek segítenek a zsírégetésben.
Jaya Henry kutató, az angliai Oxfordi Műszaki Egyetem kutatója szerint, ha étkezés közben egy teáskanálnyi forró mustárt fogyaszt, az anyagcseréje akár 25% -kal is megnő, és több órán át fenntartható, ami további égéshez vezet. kb. 45 kalória, összehasonlítva egy 700 kalóriát tartalmazó étkezéssel.
"A hatalma" ellenére a mustár csak akkor hatékony a fogyás érdekében, ha zsírégető ételekkel fogyasztják alacsony kalóriatartalmú étrendben. A csodás magok ezért a diéta mellett további stimulánsként hatnak a rendszerre, ezért ne féljen mustárt szendvicsekbe, salátakészítményekbe, csirke- vagy halételekhez tenni - írja a doctorulzilei.ro .
Különleges ízét a világ konyháiban ismerik el. Egy vagy két teáskanál mag hozzáadása fokozza a curry ételek ízét, a babból vagy borsóból készült ételeket, de a húst tartalmazó ételeket is.
Használat előtt a mustármagokat serpenyőben, közepes lángon, néhány percig kell sütni, amíg szagolni és repedezni nem kezdenek. Őrölheti őket fűszerként is, vagy megpróbálhatja elkészíteni saját mustárát, hozzáadva őket zöldséges mártásokhoz.
Ha klasszikus mustárfajtát vásárolt, akkor kombinálhatja cayenne-borssal (piros), csípős paprikával vagy tormával, hogy lédúsabb legyen, és megbizonyosodjon arról, hogy ha megeszi, több zsírt éget el.