A műtét utáni elhízás frissítése a Nutrisens legmegalapozottabb ajánlásai alapján

Alkalmazott étrend

Több mint 150 tudományos cikk elolvasása után izraeli kutatók összegyűjtötték a tudományosan megalapozott táplálkozási ajánlásokat és szakértői véleményeket a bariatrikus műtéten átesett alanyok nyomon követéséről.

elhízás

Három táplálkozási javaslat

  1. A táplálékfelvételt napi 4-6 kis étkezésre kell osztani, a posztoperatív stádiumtól függően. Ajánlatos lassan enni, jól rágni, kerülni az emészthetetlen anyagokban gazdag ételeket;
  2. Fogyasszon eleget (> 1,5 l/d) étkezésen kívül (15 perccel előtte és 30 perccel utána), és kerülje a szénsavas italokat;
  3. Kerülje el a táplálékhiányt elegendő fehérje fogyasztásával, kerülje az energiasűrűségű ételeket, szedjen vitamint és ásványi anyagokat.

A gasztrointesztinális tünetek megelőzése

A kutatók a műtét után leggyakrabban előforduló emésztőrendszeri tünetek megelőzésére vagy kezelésére szolgáló megoldásokat is összeállították:
Dömping szindróma (étkezés utáni kényelmetlenség): kerülje az egyszerű cukrokat és a magas glikémiás indexű ételeket, az étkezés során kombinálja a szénhidrátokat fehérjékkel és rostokkal. Válassza el a szilárd ételeket a folyadékoktól (30 perces időközönként)