A műtét utáni fehérjeszükséglet helyes kiszámítása - súlycsökkenés gyomor bypass és hüvely gyomorral

A fehérje nélkülözhetetlen építőanyag a testünkben, semmi sem működik fehérje nélkül. Szükséges a bőr, az izmok, a csontok, a fogak, a haj, a körmök, a porc és az inak fejlődéséhez. Az immunrendszerünk elsősorban fehérjékből áll.

A következményei Fehérjehiány komoly lehet.

"> A táplálkozási szakember egyénileg számolja ki a fehérjeszükségletet, és egye meg az ajánlott mennyiséget fehérjében gazdag ételek, és ha szükséges, fehérjeporral.

Gyorsétterem rajongó, szőrtelen, gyenge és még mindig boldog

Inkább "vagy sem"!

A gyakran idézett 60 gramm fehérje ajánlása a gyomor bypass vagy a gyomorhüvely műtétje után átalányként egy olyan testtömegű betegre vonatkozik, 115,67 kg 171,8 cm méretnél és egy BMI 40. (1) A fehérje az összes „testszerkezetünket” termeli - így teljesen logikus, hogy például egy 1,60 magasságú embernek kevesebb fehérjére van szüksége a „struktúráinak” fenntartásához és felépítéséhez, mint egy 1,80 magas személyhez.

Az egyszerűség kedvéért (gyanítom!) Nincs külön megjelölve a páciens értékeként az áttekintésben a bariatric surgery 2018 útmutatóban (2). A 60 gramm standard érték „példamutató jellegét” a mellékelt szöveg és a kiterjedt források gyorsan világossá teszik. Az ASMBS „A bariatrikus és metabolikus sebészet alapjai” képzési alkalmazásának szokásos gyakorlata az egyén adaptációja Fehérjeszükséglet a páciens számított ideális súlya szerint legkésőbb a műtét után 3 hónappal. (3)

"> Fehérjeigény egy módosítatlan Roux-N-Y bypass vagy hüvely gyomorral rendelkező felnőttnél. (2) Módosított bypassok mint az omega hurok vagy a kibővített hurokkal rendelkező bypassok, valamint a BPD/duodenális kapcsoló vele lenni legfeljebb 2,1 g fehérje az ideális súlyra számítva. (1) (2)

Fehérjehiányos tünetek

Hajhullás

Izomtömeg-veszteség

Vékony, törékeny haj

A tapadás erejének elvesztése

Hányinger vagy fokozott étvágy

Édesség/gyorsétterem utáni vágy

Fáradtság/gyengeség

Ödéma/vízvisszatartás

Fehérjeszükséglet-lista

RNY bypass (módosítatlan): 1.5

Hüvely gyomor: 1,0 * - 1,5

Omega hurok: 1,5 - 2,1

BPD/DS: 1,5-2,1

Gyomor bypass kiterjesztett hurokkal: 1,5-2,1

Mindenekelőtt az egyénnek kellene A fehérje mennyiségének kiszámítása az elhízási központ táplálkozási szakértője végezheti el. A vérértékeken és a fehérjehiány tünetein kívül számos tényező játszik szerepet a megfelelő fehérjeérték meghatározásában.

A minta kiszámítását és felsorolását csak a fehérje-ajánlásod megértéséhez és szükség esetén a táplálkozási szakemberrel való megbeszéléshez használják a helyszínen, miért ajánlása eltérhet az irányelvektől és a Klinikai gyakorlati útmutatótól. Ez a blog csak tájékoztatási célokat szolgál, és nem helyettesíti a szakmai tanácsokat. (Biztonsági figyelmeztetés)

Minta számítás az adataim alapján

1,80 magas vagyok, és a számológép szerint ideális súlyom 64 kg - 81 kg.

75 kilogrammot veszek kiindulópontnak. Ez az én "karcsú testtömegem", amelyet a Sportorvosi Intézetben határoztak meg. Ha rendelkezésére áll egy ilyen elemzés, akkor ezt az értéket is felhasználhatja.

Az egyértelműség kedvéért az alacsony, 65 kg-os ideális súly alapján is számolok, ami egy „nem sportos” változatomban reálisnak tűnik.

A gyomor bypassomnak hosszúkás biliopancreatikus hurkja van. Ez növelte a felszívódási rendellenességet, így nehezebben tudtam felszívni a tápanyagokat az ételből.

A sportos "én" 75 x 1,5 = 112,5 gramm fehérje
A sportszerűtlen "én" miatt 65 x 1,5 = 97,5 gramm fehérje

Gyomor bypass kiterjesztett biliopancreaticus hurokkal és minimalizáló gyűrűvel, 1,80 méter magas

Jegyzetek és források

* A hüvelyes gyomorban lévő 1,0 g fehérje különféle leolvasásokban jelenik meg, valamint az ajánlás az 1,0–1,2 gramm fehérjével való együttműködésre. Sajnos ebben az időpontban nem emlékszem, hol olvastam ezt. A gyomorhüvely nem tartalmaz „rosszul felszívódó” komponenst, mivel nincs változás az emésztésben a bélben és a fehérje, zsír és szénhidrátok felszívódásában az ételből. Véleményem szerint nincs semmi az ellen, hogy az átlagember számára használjuk a hüvely gyomrát. A forrástól függően a „normál élelmiszerekre” vonatkozó ajánlások 0,8 és 1,2 g/kg között változnak . Figyelem, vélemény: Tömlővel 1,2 grammot számoltam ki, és megnéztem, hogyan alakulnak ki a tünetek (hajhullás, vágyakozás stb.).

(1) „Klinikai gyakorlati irányelvek a bariátriai sebészeti beteg perioperatív táplálkozási, anyagcsere- és nem sebészeti támogatásához - 2013-as frissítés: az Amerikai Klinikai Endokrinológusok Egyesületének, az Elhízás Társaságának és az Amerikai Metabolikus és Bariatrikus Sebészeti Társaságnak a támogatásával” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142593/

(3) ASMBS alkalmazás haladó képzéshez, az alaptanfolyam ingyenes használata. Ez nem egy reklám link vagy ilyesmi 🙂 Csak mondd https://asmbs.org/essentials-bariatric-metabolic-app

(4) „Bariatric Times”, 2018. november, 14. oldal a „Nem megfelelő fehérjebevitel a bariatrikus műtét után: hatások a testösszetételre és a szarkopéniás obestijára” című cikkben

Hírek a blogról

Kicsomagolás: Édes ételek és finom édességek

írta Anne | 2020. november 27. | Blog, Kiemelt cikkek, Vélemények, Kicsomagolás | 0 megjegyzés

Új Greengate étkészletem - varázslatos kibontó videó a Bridgehouse gyűjtemények meglepetés csomagjával