A müzli a PassionSant nap megkezdéséhez

hírek A müzli gabonafélék (búza, zab, árpa, kukorica.), magvak (napraforgó, len, tök.), szárított gyümölcsök (mandula, dió) és szárított gyümölcsök (sárgabarack, szőlő, banán) keverékéből áll. ). Nagyon népszerű reggeli, tejjel, joghurttal vagy túróval fogyasztható, és/vagy darabokra vágott friss gyümölcs vagy kompót kíséretében. Milyen egészségügyi előnyei vannak ?

Egészséges reggeli

Az eredeti receptet egy svájci orvosnak és dietetikusnak, Maximilien Oscar Bircher-Bennernek (1867 - 1939) tulajdonítják, aki a vegetáriánus és természetes ételek nagy védője. A müzli táplálkozási szempontból nagyon érdekes, mivel gazdag benne ásványok (vas, kálium, kalcium) és vitaminok (B és E), miközben szegény telített zsírok.