A nagy önteszt Mi segít a narancsbőr ellen
A Freundin munkatársai pontosan meg akarták tudni, és egy hónapig különböző módszereket próbáltak ki a comb és a fenék horpadásai ellen. Az otthoni gyógymódoktól a csúcstechnológiás kezelésig. Mi volt az eredmény? Olvassa el itt
A cellulit elleni kezeléseket teszteljük
Házi gyógymódok narancsbőr ellen
"Nagymamám szerint csak egy dolog segít a horpadás ellen: bevált otthoni gyógymódok." Jennifer barátnő szerző ötöt tesztelt. Például váltakozó zuhany, kávé és gyógytea
EZ ÍGÉNYEK: A hideg és meleg váltakozó zuhanyok serkentik a vérkeringést, és így csökkentik a horpadásokat. Nagymamám ebben teljesen meg van győződve. És még többet tud: Például, hogy az ecsetmasszázsok csökkentik a vízvisszatartást, a kávé tömörítései fokozzák az anyagcserét és a zsírvesztést, a petrezselyem tea kiszárad, a köpölyözés pedig stimulálja a nyirok áramlását. Kíváncsi vagyok, hogy ez igaz-e.
Tényleg így volt: A nagymama ezt akarta? Négyhetes tesztfázisom első reggelén sokkba fagyok a zuhany alatt. Jéghideg víz folyik le rajtam. A folyamat pontosan meghatározott: a jobb lábbal kezdem, és a vízsugarat felfelé vezetem. Aztán a bal láb következik. A következő kört meleg vízzel végzem. Ezután az egészet négyszer megismétlik. A végén van egy hideg egység. Kétnaponta száraz masszázs áll rendelkezésre. Ehhez körkörös mozdulatokkal végigsimítom az ecsetet a combokon és az alján. Hetente kétszer hideg kávépakolással kezelem a combomat. A ruhákat fóliával rögzítem. 30 perc után bemegy a zuhany alá. Röviddel ezután a fürdőszoba tisztításához. Tetejére, egy hónapig minden délután van egy csésze petrezselyem tea. Jó íze van. Hetente kétszer is gyapjasok. Nem tudtam előre, hogy ez pontosan mit jelent. Most már: kenjen testolajat, tegye a poharat a combra, nyomja össze a ballont. A kapott negatív nyomás beszívja a bőrt. Így csúsztatom a készüléket a lábamra. Nem fáj, de furcsán néz ki.
KÖVETKEZTETÉS: Kávé? Csak italként. A petrezselyem sem cellu-gyilkos. Másrészt lelkesen váltakozom a zuhanyzásokkal, az ecsetmasszázsokkal és a köpölyözéssel: A bőr minden nap feszesebbé vált.
Jennifer otthoni gyógymódokat tesztel
Fascia edzés narancsbőr ellen
"Anticellulit masszázs? Ez relaxációnak hangzik!" Friederike divatasszisztensünk kipróbálta a fascia edzéseket
EZ ÍGÉNYEK: Minél keményebb a fascia rost, annál jobban látható a cellulit. A fascia habhengerrel végzett masszázs állítólag javítja a szövet vérkeringését és folyadékellátását, és ezáltal fellazítja az edzettséget és tapadásokat. Ezenkívül, mondja fitnesz edzőm, a méreganyagok eltávolítása felgyorsul, és új rugalmas kollagén képződik.
Tényleg így volt: Különböző keménységű szerepek vannak az interneten. Rendeltem a puha rózsaszínt az elejére, a keményebbet pedig későbbre. Az utasítások szerint most lassan átgurulok a combok elülső és hátsó részén, valamint a fenéken egy percig minden nap. Könnyen hangzik, de nagyon fáj: pontosan érzem, hol edzettek a fasciák! A masszázs intenzitását úgy szabályozhatom, hogy kisebb-nagyobb súlyt helyezek a karjaimra. A hatás fokozása érdekében további erőgyakorlatok elvégzése ajánlott. Tehát heti 15 alkalommal edzek 15 percet: tüdő, guggolás és hasonlók.
KÖVETKEZTETÉS: Két hét után a bőröm már feszesebb volt. És ez kevésbé fájt. A tesztem végén pedig tudtam: az erőfeszítés megérte. A masszázs nagy mennyiségű vért biztosít a bőrömnek. A lábak és az alsó rész simább, mint négy hete, és rugalmasabb lettem. Mostanra már szinte rabja vagyok az edzésnek. Ha nem érek rá, akkor tényleg hiányzik valami. És ezután megrendelem egy fejlett teljesítményű tekercset - rezgéssel.