A nagymértékben adagolt C-vitamin minimalizálja a köszvény kockázatát Német Zöld Kereszt az egészségre e
A köszvény az egyik leggyakoribb gyulladásos betegség felnőtt férfiaknál. Egy új tanulmány kimutatta, hogy a nagyon magas C-vitamin adagok akár 45 százalékkal is csökkenthetik a férfiak köszvény kockázatát. A legjobb megelőzés a legalább 1500 mg vitamin adagja volt.
Hatásmód
A kutatók megállapították, hogy a C-vitamin megvédi a köszvényt azáltal, hogy csökkenti a köszvényt okozó húgysav szintjét a vérben, ezáltal megakadályozza a húgysavkristályok képződését. Ezt úgy érik el, hogy a C-vitamin befolyásolja a húgysav felszívódását a vesén keresztül. Ez növeli a vesék gyorsabb védekezését a gyulladásos folyamatokkal szemben, ami közvetlenül és közvetve a köszvény kockázatának csökkentéséhez vezet a kutatók szerint.
"Ezek az adatok arra utalnak, hogy a C-vitamin-kiegészítés szorosan kapcsolódik a köszvény kockázatának csökkenéséhez" - írták a kutatók, és arra a következtetésre jutottak, hogy "a C-vitamin bevitelének növelése segít megelőzni a köszvényt. tud ".
Tanulmány részletei
A Belgyógyászati Archívum 2009. március 9-i számában megjelent tanulmány szerint a férfiak köszvény kockázata 17 százalékkal csökken a napi C-vitamin napi 500 milligrammos emelésével.
Azoknál a férfiaknál, akiknek a napi C-vitamin bevitele legalább 1500 mg naponta, a köszvény kockázatának 45 százalékos csökkenését figyelték meg (a Bostoni Egyetem Orvostudományi Karának 46,994 alanyával végzett tanulmány szerint).
"A tanulmány az első egyértelmű bizonyítékot szolgáltatja a C-vitaminnal történő kiegészítés és a köszvény kialakulásának kockázata közötti fordított kapcsolatra" - írták a Hyon Choi által vezetett tanulmány kutatói.
"Tekintettel a C-vitamin jó általános biztonsági profiljára, különösen az itt feltárt dózistartományokban (2000 mg-ig), a C-vitamin kiegészítése hasznos lehetőség lehet a köszvény megelőzésében" - mondta Choi.
A tanulmány készítői étrend-kérdőívvel vizsgálták a táplálékból és az étrend-kiegészítőkből származó C-vitamin bevitelét diétás kérdőívvel 1986 és 2006 között négy éven keresztül. A következő 20 éves megfigyelési időszakban 1317 köszvényes esetet dokumentáltak.
A kutatók kiszámították, hogy azoknál a férfiaknál, akiknek napi 500–999 milligramm C-vitamin-bevitele volt, 17 százalékkal alacsonyabb volt a köszvény kockázata, mint a férfiaknál, akik napi 250 mg-os dózist kaptak. Azok a férfiak, akik 1000–1 499 mg-ot szedtek, 34 százalékos kockázatcsökkenésre számíthattak, és az 1500 mg-nál nagyobb vitamint fogyasztó férfiaknál a köszvény kockázata még 45 százalékkal is csökkent. Azok a férfiak, akik 1000 vagy több mint 1500 mg-os adagban szedték a C-vitamint étrend-kiegészítőként, szintén részesültek a megelőző hatásból és a köszvény kockázatának 34, illetve 45 százalékkal történő csökkentéséből.
A köszvény a húgysav anyagcseréjének rendellenessége által okozott betegség. Köszvényes roham esetén fájdalmas húgysav-kristályok alakulnak ki a szervezetben. Az Egyesült Államok Arthritis, mozgásszervi és bőrbetegségek intézetének adatai szerint a köszvény 1000 emberből átlagosan 8,4-et érint, és a leggyakoribb a 40 év feletti férfiaknál.