A nagyon alacsony szénhidráttartalmú inzulinigény csökkenti a #meinbuntesleben mennyiségét
A kevesebb szénhidrát kevesebb inzulint jelent: egy egyszerű formula, amely a zsírlerakódások lebontásában is segít. 2-es típusú cukorbetegségben a nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend akár megakadályozhatja az inzulinkezelésre való átállást.
Kompakt diabétesz ismeretek
Az egészségtudatos és fogyni vágyók számára az alacsony szénhidráttartalom (= kevés szénhidrát) mindig kérdés. Főleg azért, mert a szénhidrátokat hizlaló ételeknek tekintik, amelyek táplálják az inzulin felszabadulását. Sok más funkció mellett az inzulin elősegíti a zsír tárolását és gátolja a zsír lebontását is.
A legrosszabb esetben a felhalmozott fontok, különösen a hasi zsír 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. Ebben a megvilágításban teljesen logikus a cukorbetegség bevitelének korlátozása a cukorbetegség terápiája kapcsán: A 2-es típusú cukorbetegeknél csökkenthető az inzulin- és antidiabetikus gyógyszerek iránti igény, és a cukorbetegség lefolyása pozitívan befolyásolható. A prediabéteszben az egyik lehetséges pozitív hatás a cukorbetegség kockázatának csökkenése.
Infobox alacsony szénhidráttartalmú
Alacsony szénhidráttartalom az, amikor az energiafogyasztás kevesebb, mint 40% a szénhidrátok révén.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend tekintetében általában a következőket kell megjegyezni: Ez túlzott húsfogyasztáshoz és egészségtelen zsírfogyasztáshoz vezethet.
- Ajánlott: saláták, (alacsony szénhidráttartalmú) zöldségek, például brokkoli, karfiol vagy cukkini.
- A hús helyett a hal, a gomba vagy a dió értékes fehérjéket nyújthat
Az alacsony szénhidráttartalom a táplálkozás számos formájának ernyőfogalma: Itt megtalálhatja a nagyon alacsony szénhidráttartalmú, a Paleo, a Logi, a Keto & Co részletes áttekintését.
Inzulin megtakarítás: ki az ördögi körből
A glükóz túlkínálata, a megnövekedett inzulinszint és az elhízás - mindez hosszú távon befolyásolja a testsejtek inzulinérzékenységét. Ennek eredményeként az inzulin egyre rosszabbul működik. Ennek az úgynevezett inzulinrezisztenciának a kompenzálása érdekében a hasnyálmirigy egyre több inzulint termel - mindaddig, amíg a legrosszabb esetben végül sántikál és szükségessé válik az inzulinkezelés.
Dr. számára Kerstin Kempf, a düsseldorfi nyugatnémet cukorbetegség- és egészségügyi központ tanulmányi központjának vezetője az ok-okozati szerepeket cseréli: A szénhidrátokat az inzulin termelésének kulcsfontosságú kiváltó okának tekintik. Ez azt jelenti: A gyengébb inzulinhatás a magas inzulinszint eredménye. Ilyen szempontból a test sejtjeinek egyfajta védelme a túl sok cukor ellen.
Ha ezt a logikát követi, az inzulinterápia nem optimális megoldás a 2-es típusú cukorbetegség esetén, mivel az inzulinrezisztencia ördögi körét az inzulin további beadása pörgeti tovább.
Tanulmány: Kevesebb inzulin, alacsonyabb HbA1c és alacsonyabb testtömeg
Az Egyesült Államokban végzett tanulmány (amelyet Dr. Sarah Hallberg tudós és egy kutatócsoport végzett) új terápiás megközelítést tesztelt a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára. Étrendjét nagyon alacsony szénhidráttartalmúra váltották. Eredmény: A kezelési csoport résztvevőinek 94 százaléka megfelelő étrend fogyasztásával képes volt csökkenteni a szükséges inzulinadagot, vagy teljesen inzulinadagolás nélkül. Ennek eredményeként az átlagos HbA1c-érték 7,6-ról 6,3-ra csökkent. Ezen túlmenően a kezelési csoport minden résztvevője átlagosan 13,8 kilogrammal tudta csökkenteni a súlyát. Még az orális antidiabetikus gyógyszerek iránti igény is megfeleződött ebben a csoportban.
Ezek a tanulmányi eredmények meglehetősen lenyűgözőek - ha alacsony szénhidráttartalmú vagy akár nagyon alacsony szénhidrátot szeretne kipróbálni, a kockázatok ellensúlyozása érdekében előzetesen beszéljen kezelőorvosával vagy diabetológusával: Az alacsony szénhidráttartalmú étrend miatt a szervezet éhségcsere-anyagcserébe kerül. Ketózis) és növelheti a ketoacidózis kockázatát. Ezenkívül szükség lehet az OAD vagy az inzulin adagjának ennek megfelelő csökkentésére az első napokban - függetlenül a fogyástól.