A nap, az aeroszolok, a homok és a tengervíz előnyei - Paradise Thalassoterápia Álomnyaralás
A nap, az aeroszolok, a homok és a tengervíz előnyei - thalassoterápia
Thalassoterápia a tengervíz, a nap, az iszap és a moszat terápiás célú alkalmazását jelenti, amelyek a tengeri éghajlat hatásához kapcsolódnak. A thalassoterápiát ezért megelőző célokra (egyes betegségek megelőzésére), gyógyító (egyes betegségek gyógyítására), valamint reumatikus és ortopédiai betegségek funkcionális helyreállítására javallják. Természetes körülmények között, nyáron, a Fekete-tenger partján, májustól szeptember végéig végezhető, amikor a víz hőmérséklete átlagosan 15-25 ° C, a levegő hőmérséklete pedig 15-20 ° C.
1. Ultraibolya
A napsütést leginkább fokozatosan, szállás esetén 7:00 és 10:00 között, valamint délután 16:00 után lehet leginkább ajánlani. A csúcsidőben történő expozíció ellenjavallt, mivel leégés, leégés és a bőrrák kockázatának fokozódása fordulhat elő.
Az ultraibolya sugarak hatására a bőrben a D-vitamin szintézise megy végbe, amely nélkülözhetetlen a kalcium rögzítésében a csontokban, a gyermekek rachitájának megakadályozásában és a törések gyógyulásának felgyorsításában.
2. Aeroszolok
A légzőrendszer és az ENT gömb aeroszolos megbetegedései és az ultraibolya sugárzás megelőző hatása teljes mértékben felismerhető. Reggel, napkelte előtt ajánlott a gyerekeket sétálni a tengerparton, közvetlenül a víz közelében, ahol a hullámok megszakadnak. A tengeri aeroszolok mind jódot, mind nátrium-kloridot tartalmaznak, amelyek dekongesztáló hatással vannak az orr, a sinus és a hörgők nyálkahártyájára, és kiküszöbölik a váladékot erről a szintről. Ugyanez a hatás érhető el este, vacsora után, a tengerparti sétával, hozzáadva az esti szellő nyugtató hatását, a szárazföldről a tengerre szálló légtömegek miatt.
3. A homok
Ehhez 20-30 cm mély, 2 m hosszú és 1 m széles gödörre van szükség. Hagyja, hogy a nap jól szárítsa meg a homokot a gödör alján és a széleken, majd lépjen be a gödörbe, és takarja le magát 5 cm homokréteg. Az első napon legfeljebb 5 percig kell ellenállnia, de naponta hozzáadhat még néhány percet, legfeljebb 20 percet. Ne felejtse el használni a képernyővédő krémet, amelynek minimális védelmi tényezője 15 SPF, a teljes szabad felületen, beleértve az ajkakat is, akkor is, ha kívül viszonylag felhős.
4. Apa
szénhidrátok, fehérjék, lipidek, kalcium, foszfor metabolizmusa.
Bár a Fekete-tenger sótartalma jóval alacsonyabb, mint más tengerek és óceánoké (13-18 g ‰, szemben a 35 g ‰-vel), a krónikus gyulladásos reumatikus betegségek jótékony hatásait teljes mértékben felismerik. A tengeri fürdők és iszappakolások segítenek ezeknek az embereknek visszanyerni az izmok összehúzódását és az ízületek mozgékonyságát.
A hullámok az általuk kifejtett mechanikai hatás révén közvetlenül befolyásolják a perifériás vénás keringést, megelőző szerepet játszanak a visszeres megbetegedések megjelenésében.
A tengervíz néhány előnye: 1. Hatékonyan hámlasztja a bőrt - puhább és fényesebb bőrt; 2. Fiatalítja a bőrt - a bőr visszanyeri rugalmasságát.
3. Kezel bizonyos bőrbetegségeket - a só megnyitja a pórusokat, méreganyagokat bocsát ki a testből, és ezért csökkenti az irritációt; 4. A fertőzések elleni küzdelem és
gyulladások; 5. Kezelje a pattanásokat - stimulálja a bőrt új sejtek termelésére.
A tengeri öveket a gyermekek számára a korosztályukban érintő számos betegség gyógyítására ajánlják, de különösen a megelőzés érdekében
angolkór.
A thalassoterápia előnyei:
- Erősítse az immunrendszert.
- Étvágytalanság.
- A forró homokfürdő, amelyet Franciaországban és Olaszországban terápiának ismernek el, küzd a test vízvisszatartásával, enyhíti a reumás fájdalmat, eltávolítja a méreganyagokat és növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást.
- Depressziós államok.
- Pajzsmirigy alulműködésben, petefészek-elégtelenségben, reumában, csonttuberkulózisban, bőrbetegségekben szenvedők jól töltik nyaralásukat a tengeren.
Óvatosan a nap időtartamaként és időpontjaként használva az ultraibolya sugarak megakadályozzák az oszteoporózist, a depressziót, az álmatlanságot, az időjárási érzékenységet, enyhítik az autoimmun betegségek tüneteit.
- Bizonyos endokrin betegségek, például pajzsmirigy túlműködés.
- Az alvásminőség javítása.
- A szívműködés javítása.
- Az anyagcsere és implicit módon a fogyás javítása.
- A tengervíz komponensei (magnézium, kálium, kalcium, különféle szulfátok és nátrium) felszívódnak a pórusokban és élénkítik a fáradt testet.
- A heliomarin-gyógymódnak nagy javallatai vannak krónikus gyulladásos reumás betegségekben és különösen krónikus evolúciós polyarthritisben, amely főleg a kéz és a láb apró ízületeit, valamint az úgynevezett ankylopoeticus spondylitist okozza, amely betegség a gerinc ankylosisának és inkubációjának jellemző. haladó.
A thalasso terápia ellenjavallatai
A heliomarin kezelése nem ajánlott magas vérnyomásban, tuberkulózisban, hyperthyreosisban és különféle endokrin betegségekben, mentális és idegbetegségekben, veseelégtelenségben szenvedőknek.