A napi mikroböjt nagyszerű módja annak, hogy formában maradjon - MEGHALADUNK
KRÓNIKUS. Szeretne elkezdeni egy kis méregtelenítést az év végi ellensúlyozás érdekében? Jean-Paul Curtay táplálkozási szakember számára a mikroböjt vagy a „koplalás” segítene szervezetünket abban, hogy napi szinten jobban helyrehozza önmagát. A We Demain 26. számában megjelent oszlop.
Ossza meg a "Napi mikroböjt: jó módszer a kondíció fenntartására" bejegyzést
- Digg
- Rábukkan
- Viadeo
- Levelezési cím
A We Demain minden számában megtalálhatja Jean-Paul Curtay táplálkozási terapeuta krónikáját .
Ó, az ünnepek ... Hosszú év kimerítő feszültségek után képesek leszel engedni. És regenerálja testét !
Kivételes áttörések, amelyeket márciusban Antonio Paoli, a padovai egyetem táplálkozási és mozgásfiziológiai laboratóriumának igazgatója összegzett, megtanítják nekünk, hogy az étkezésünk ritmusának és jellegének megváltoztatásával lelassíthatjuk a sebességet öregedésünk és az úgynevezett degeneratív betegségek kockázatának csökkentése érdekében: osteoarthritis, presbycusis, kardiovaszkuláris, gyulladásos, rákos, neurodegeneratív kórképek, mint például az Alzheimer-kór ...
Mi kopik, öregszünk, és milyen okok miatt vagyunk kitéve e betegségek kockázatának? Csontjainkat, izmainkat, szívünket, agyunkat és minden más szervünket és szövetünket percenként korrozív molekulákkal besugározzuk. Azáltal, hogy energiát termelünk az elégetett kalóriákkal, hulladékot termelünk, a híres szabad gyököket, amelyek képesek károsítani génjeink, fehérjeink, sejtjeink DNS-ét ...
Ezen belső besugárzás mellett külső besugárzás, amely a szennyező anyagok állandó kitettségéből ered: a levegőben, amelyet lélegzünk, az ivott vizet, az elfogyasztott ételeket, a szállítást ...
Szerencsére főként éjszaka képesek vagyunk kijavítani a károkat. Napközben energiánkat mozgásra, gondolkodásra fordítjuk ... Éjszaka energia áll rendelkezésre karbantartási műveletekhez: DNS-helyreállítás, génjeinkben található sejtek kiszámítása, sérült fehérjék eltávolítása stb.