A narancssárga diéta 2 nap alatt 2 kilogrammot veszít
Narancs diéta: 2 nap alatt fogyjon 2 kilogrammot
Ez a narancs, az egészség és a sziluett figyelemre méltó tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsének szezonja. A narancsok a szabad gyökök ellen küzdenek, felelősek a test öregedéséért, és segítik a méreganyagok eltávolítását. A narancs kevés kalóriát tartalmaz, de sok rostot tartalmaz, ami valódi segítséget jelent a fogyni vágyók számára. De légy óvatos, a narancssárga étrendet csak a hét két napján kell betartani, hogy megakadályozzuk a kellemetlenségeket.
Reggeli 1 csésze friss narancslé 1 szelet teljes kiőrlésű pirítós
Falatozás 2 narancs
Ebéd 1 szelet teljes kiőrlésű pirítós 1 grillezett csirkemell 3 narancs Snack Egy csésze cukrozatlan zöld tea
Vacsora Zöldségsaláta Egy szelet teljes kiőrlésű pirítós Lefekvés előtt még 2 narancsot fogyaszthat
Reggeli 1 csésze frissen facsart narancslé 200 ml görög joghurt és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér
Falatozás 2 narancs
Ebéd 3 narancs 1 grillezett hal
Falatozás 1 pohár narancslé
Vacsora 100 g sovány sajt, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, 1 narancs Lefekvés előtt ehet még 2 narancsot