A nőkről és a diétákról; Életmód
Nem, nem hiszem, hogy van olyan nő a világon, aki még diétát sem kezdett volna el ebben az életben. Valahol márciusban, jöjjön április (különösen, ha a tél hosszabb volt ebben az évben), rájössz, hogy jön a tavasz. És mindannyian tudjuk, hogy tavasz után eljön a nyár. A nyár strandot, napot, bronzot, öntött és színes ruhákat, fürdőruhát jelent. Hoppá, fürdőruha! Itt ébredsz egy kicsit. Rákattintasz. Fürdőruha! Az a gondolat, hogy fürdőruhában kell úsznia, enyhe hányingert okoz.
Hirtelen az összes karácsonyi étel követni kezd. Azt mondod magadnak: gyere, van még egy esélyem, csak április van. Május 1-ig minden esélyem megvan arra, hogy ugyanolyan jól nézzek ki, mint a szomszédom. Kíváncsi, tele irigységgel, mi a franc az az étel, amely mindig olyan jól néz ki? Biztosan nem januártól márciusig ünnepelte a karácsonyt, a szilvesztert vagy a szenteket. Eh, hadd mutassam meg!
Gyorsan kinyitja a szent google-t, amely mindet ismeri. Keressen rá a "gyors diéták" kifejezésre. Jaj, de sok sikert neked! Vessen egy pillantást arra, hogy hány diéta van: "diéta kétóránként, 4 nap alatt akár 4 fontot is fogyjon", "gyors étrend, mínusz 4 font 3 nap alatt" (vagy 4 font volt 4 nap alatt?), "Hogyan lehet fogyni gyorsan az ünnepi étrenddel 7 nap alatt 7 kilogrammot veszít "(gyere, ez is jól hangzik, és mi van, ha nem ünnep?)," " szükséged van rá! Kettőtől kezdve egészen május elsejéig minden esélye megvan arra, hogy hűvösebbnek tűnjön.
Legalább körülbelül 20 cikket kezd és olvas, meg kell győződnie arról, hogy a legmegfelelőbbet választja. Körülbelül fél nap elteltével azt választja, hogy "kétóránként diétázzon, 4 nap alatt akár 4 kilogrammot is fogyjon", ez meggyőzte a kétórás étkezésről. Természetesen ezzel a diétával nem lehet éhes! Olvasod, minden oldalról megfordítod, érdekesnek hangzik, főleg a menüpéldák: „Reggeli: Egy tál zabpehely, sovány joghurttal kombinálva; Főtt tojás, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, paradicsom vagy bors; Friss gyümölcssaláta; Grillezett pulykamell szendvics és zsírszegény sajt. Falatozás: Egy alma; Diómaggal vagy mogyoróval ellátott kéz; Egyszerű kis joghurt; Egy pohár természetes gyümölcslé. Ebéd: Egy tál zöldség- vagy marhahúsleves; Grillezett hal párolt zöldség körettel; Zöldségsaláta és csirkemell citromos öntettel; Tonhal saláta. Falatozás: Egy kis gyümölcssaláta; 2-3 kocka étcsokoládé; 4-5 teljes kiőrlésű keksz; Néhány nyers mandula. Vacsora: Két sült burgonya és egy nyers kaliforniai paprika; 100 g túró; 100 g főtt borsó grillezett pulykamellel; 100 g rizs zöldségekkel ”
Jaj, milyen jól hangzanak ezek a menük! Van választási lehetőséged! Nagyon szeretett volna sokáig egészségesen étkezni. Megpróbál összeállítani egy listát, tudni, hogy mit kell vásárolni a boltból. Készen állsz, azt mondod mindenkinek: "Holnap fogyókúrázom!"
Holnap jön. Kezdje a napot egy zsírszegény joghurttal, némi zabpehellyel. Egy óra múlva éhesnek érzi magát. Igyon egy pohár vizet. Uzsonna ideje van, lenyelsz egy almát, annyira éhes voltál, hogy majdnem lenyelted a rágatlan almát. A snack eltelte utáni első órában úgy érzed, hogy elájulsz az éhségtől. És még csak 11 óra. Igyon még két pohár vizet (olvassa, hogy jó, a hidratálás fontos). Gyerünk, túlélted délig. Tálaljon egy kis főtt brokkolit grillezett csirkemellel. Jobban néz ki. Elővigyázatosságból igyon még két pohár vizet. Ne veszítse el önbizalmát, ez ma estig kevés. A délutáni snacknél óvatosan rágjon meg 3 mandulát. És igyál még egy pohár vizet. 5: 30-kor, amikor elhagyja az irodát, az a benyomása van, hogy a világ forog veled. Vagy körbejársz vele? Adja át a perecet a sarkon. Mmmmmm, milyen hívogató illat! Idegesít, két perecet vesz maggal. Istenem, nagyon jó, hogy nem adtad át a fornettit. Legalább a perec nincs tele zsírral. Rágatlanul nyeli le őket. Várj, olyan, mintha a világ már nem forogna veled! Hagyja két óránként az átkozott diétát, nem neked való! Jobb, ha holnap káposztalevessel kezded. Amikor utoljára megpróbálta, két napig ellenállt a diétának!