A női ciklus ismét minden nap ... csoda nő
Őrült, amit a hormonok minden hónapban tesznek testünkkel és hangulatunkkal! Elmagyarázzuk a női ciklus különböző fázisait, és feltárjuk, hogy melyik fázisban mi az Ön számára jó és mi nem.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
1. hét: További idő nekem, kérem!
A ciklus a menstruációs periódusunk első napja. Legtöbbször tehetetlennek és fáradtnak érezzük magunkat. A hasi görcsök és a hátfájás megrázhat minket. Elég rossz kedvünk van, gyakran rendkívül közel a vízhez épülnek, és több pattanásuk és sötét karikánk van. A Me-time most a nap rendje. Nagyon precíznek kellene lennünk hallgassa meg, mi a jó nekünk. Inkább pezsgőfürdő vagy séta? A testmozgás jó néhánynak a görcsök enyhítésére. Mások inkább elbújnak. Minden rendben van, amíg nyugodtan vesszük ...
Fotó: iStock
Ez most jó neked
- Pihentető zene
- Kényelmes ruha
- Forró vizes palack hasi fájdalom ellen
Inkább ne
A női ciklus 2. hete: szexi vagyok és tudom ...
Ó, igen! Kedvenc hetünk! A ciklus 8. és 13. napjától a test felkészül az ovulációra, ösztrogénszintünk emelkedik. Remek hangulatban vagyunk, tele vagyunk energiával, érezzük egymást rohadt szexi! Ez idő alatt a hajunk jobban ragyog és az arcszínünk ragyog. Tudat alatt még vonzóbban öltözünk, és jobban vágyunk a szexre. Szuper agyak is vagyunk! Mert jelenleg az agy különösen fogékony.
Női ciklus 2. hét? Most körbejár!
Fotó: iStock
Ez most jó neked
Inkább ne
- Netflix falatozás
- Tegyen túl sok ígéretet (most eléggé dúsak vagyunk)
- Online vásárlás (akkor általában túl sok pénzt költünk)
3. hét: hozzábújás ideje
Szeretnénk összebújni! Ezen a héten nagyon szeretetteljesek vagyunk, nagy figyelmet igényelünk partnerünktől vagy barátaink közelségétől. Mivel az ovuláció napja után (Általában ez a menstruáció kezdete után a 14. nap) Az ösztrogénszint lassan ismét csökken, a progeszteron hormon emelkedik. A fészeképítés a napirend, akkor is, ha nem vagyunk terhesek. Különösen kreatívak vagyunk, szeretnénk új barkácsprojektekkel foglalkozni, vagy új és barátságos módon berendezni lakásunkat.
A női ciklus 3. hetében időt kell szánnunk minden hangulatosra és kreatívra.
Fotó: iStock
Ez most jó neked
- Lányok estjei/randevúi a kedvesemmel
- meglátogatni a családot
- Kipucolni/díszíteni a lakást
Inkább ne
4. hét a női ciklusban: Vigye magával a csalást!
Hoppá, manapság valóban szuper szukákká mutálódhatunk. Különösen ingerlékenyek vagyunk körülbelül egy héttel a menstruáció előtt. Nagyon éhesek vagyunk mindenre, ami zsíros vagy édes. Az ösztrogénszint süllyed, a progeszteronszint eléri a csúcsát. Az eredmény: vágyakozás! Tehát ez teljesen normális, nincs ok a lelkiismeretre. Csak a hétre tesszük a csalási napokat, és sajnálkozás nélkül ünnepeljük. És a szakasznak van valami jó is: Egy-két nappal a szabályozás megkezdése előtt újabb szexuális élvezetet kapunk. Most a többszörös orgazmus esélye a legnagyobb, mivel a hüvelyünkben megnövekedett a véráramlás, és a környező izmok kissé feszültek. Szeretjük!
4. hét a női ciklusban: itt az ideje a lakomának!
Fotó: iStock