A női világbajnokságon az amerikaiak kiképzést kaptak
A menstruációs ciklus nem befolyásolja az atlétikai teljesítményt, ha megtanulsz megbirkózni vele. A sportolók számára pedig ennek az időszaknak a figyelembevétele jelenthet változást - biztosítja Georgie Bruinvels, a női világkupában győztes amerikai csapatot tanácsadó tudós.
Ha megváltozik a menstruáció, változtatnia kell a sportolási szokásain? Ezt a kérdést sokan feltettük magunknak, amikor megtudtuk a "különleges étrendet", amelyet az amerikai futballisták, a Női világbajnokság. Georgie Bruinvels, az angliai University College of London kutatója segítette a Megan Rapinoe által vezetett női labdarúgás új királynőit, edzésüket és étrendjüket a menstruációs ciklusukhoz igazítva. Vajon ez a bizonyos edzés győzelemre taszította az amerikaiakat? Mindenki meg fogja ítélni. Ennek ellenére a kutatónak, a menstruációs ciklus női sportteljesítményre gyakorolt hatásának szakértőjének el kell kísérnie a Fed Kupa brit női teniszcsapatát.
A szabályok hatása a szóban forgó teljesítményre
Ez az információ újranyitja a vitát arról, hogy jobban vegyék figyelembe a menstruációs ciklust a sportolók felkészülésében. Georgie Bruinvels számára ez elengedhetetlen: "A hormonális ingadozások olyan elemeket érinthetnek, mint a biomechanika, az ínszalagok lazasága" - kommentálja a szakember a Guardian-nak. A térd elülső keresztszalagjának elváltozásai esetén "a ciklus első fele (menstruáció)