A nyár nyomelemei - RÁDOROK

Nyári nyomelemek

Közeledik a nyár, itt az ideje a felfedezésnek nyomelemek leghasznosabb ebben a gyönyörű nyári időszakban. A strandok vagy a hegyek napsütése alatt egyesek segítenek abban, hogy kiváltságos pillanatokat töltsön jó formában és teljes egészségben. A programon: króm mert karcsúsítson, klorid a jó emésztési kényelem érdekében, antioxidánsok hogy megvédje a bőrt és a magnéziumot a legatsportosabbak számára.

nyár

Hogyan lehet fogyni ezen a nyáron? Nyomelem-barátod: króm

Hogy jól érezd magad a testedben, és merj büszkén menetelni egy fürdőruhában a tengerparton, szeretnél leadni néhány plusz kilót? A kérdés az, hogy tudják hogyan lehet fogyni ? Nem javasoljuk, hogy engedjen be ezeknek a divatos diétáknak, amelyek heti 5 font fogyást ígérnek. Csalódást keltenek, és káros visszapattanó hatás kíséri őket. Forduljon a króm. Ez nyomelem hipoglikémiás (1). Segít az inzulinnak elérni a vércukorszint-csökkentési küldetését. Azáltal, hogy stabilizálja a vér cukorszintjét, segít a cukor és az étvágy vezérlésében, a kulcs segítségével fogyás (2) Használja ki ezt a króm-kúrát, hogy egyensúlyba hozza étrendjét, és gyakoroljon fizikai aktivitást hetente legalább háromszor. Így minden esélyt megad az oldalán karcsúsítson szépségében.

Óvja bőrét a naptól: használjon antioxidáns nyomelemeket

A nap a bőröd legrosszabb ellensége. Az UV-expozíció oxidatív stressz révén felgyorsítja a bőr öregedését. Ez magában foglalja a szabad gyökök túlzott termelését, amelyek kiküszöbölésére a test küzd. A antioxidánsok olyan molekulák, amelyek természetesen semlegesítik ezeket a szabad gyököket. Biztonságban gazdag táplálék vagy étrend-kiegészítő nyomelemek néha szükség van. Tudva, hogy nyáron nehéz elkerülni a napsütést, és még inkább, ha barnulásnak indul, akkor itt az ideje, hogy készítsen antioxidánsokat. A szelén, a cink- és a réz azok a nyomelemek, amelyek a legerősebb antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Annak tudatában, hogy a sejtek öregedésének másik legerősebb gyorsítója a dohány, annál inkább indokolt antioxidánsokat szedni, ha dohányzik !