A palpate-roll előnyei és hátrányai - A blog
A tapintás-tekercs elengedhetetlen masszázskezelés ami kiderül hatékony a cellulit ellen a zsír kiszorítására, hanem azért is kezelni a hátfájást, a fáradtságot és egyéb egészségügyi problémák.
Nézzük meg mindegyik típusát előnyei és hátrányai, ha működik és meddig kell tartania...
A kézzel készített tapintótekercsről
Ez áll fogd meg a bőrt (has, comb, csípő vagy fenék) az ujjai között ráncot képezve, a hüvelykujj, a mutató és a középső ujj közé helyezve, és ezt a hajtást vízszintesen vagy függőlegesen görgetve mozgassa.
Rendszeresen gyakorolva számos előnnyel jár:
- ő modellezi a testet és karcsúvá teszi.- energikus és pihentető. hatékonyan enyhíti a hátfájást, izomfájdalom, migrén és pszichoszomatikus betegségek. - serkenti az immunrendszert és segít eltávolítani a méreganyagokat, egyfajta testméregtelenítés létrehozása.
De van néhány hátránya:
- ő van ellenjavallt bőrproblémák esetén, zúzódások vagy zúzódások, visszér, sebek vagy égési sérülések, mert ez súlyosbítaná a problémát néha fájdalmas (bár a testmozgás élvezhetőbbé tehető, ha először egy karcsúsító hidratáló olajat alkalmazunk).- legalább 20 percig kell tartania hatékonyan eltávolítja a narancsbőrt.