A Pásztor alacsony FODMAP-étrendje, Sue Gibson, Peter (könyv)

Fedje fel az ételintoleranciát, és élvezze tünetmentesen

Írta: Shepherd, Sue/Gibson, Peter (Szerző)

A rossz fiúk felkutatása Soha nem hallott még a FODMAP-okról? E rövidítés mögött szénhidrátok és cukoralkoholok találhatók, amelyek a vastagbélben erjednek, és emésztési problémákat, fájdalmat és egyéb betegségeket okoznak. Irritált bél szindrómában vagy intoleranciában szenvedők különösen érzékenyek rájuk. Gyakran még közülük is problémákat okoz - ha ezt nem ismerik fel, a panaszok az étrend megváltoztatása ellenére is fennállnak. Jó hír: Itt van az első könyv a tudományosan megalapozott alacsony FODMAP diétáról. Olyan egyszerű, mint ötletes: Először minden olyan étel elhagyásra kerül, amely problémákat okozhat. Ezután lassan építse fel étrendjét, és tesztelje tolerancia szintjét. Ezzel a szakácskönyvvel gyerekjáték lesz megszabadulni a panaszoktól, és még mindig van valami finom és kellemes a gyomrodban. Mindenki számára, aki pontosan tudni akarja: FODMAP-ok = fermentálható oligo-, di- és monoszacharidok és poliolok - angolul: fermentálható oligo, di- és monoszacharidok és poliolok.

pásztor

Könyv (karton)

A következő formában is kapható:

AZONNAL ELÉRHETŐ (raktáron)
(Csak néhány példány van raktáron)

  • Hozzáadás a bevásárlólistához
  • A kívánságlistán
  • E-mail egy ismerősnek

Termékleírás

Keresse meg a gonoszt

Soha nem hallott még a FODMAP-okról? E rövidítés mögött szénhidrátok és cukoralkoholok találhatók, amelyek a vastagbélben erjednek, és emésztési problémákat, fájdalmat és egyéb betegségeket okoznak. Irritált bél szindrómában vagy intoleranciában szenvedők különösen érzékenyek rájuk. Gyakran közülük többen is problémákat okoznak - ha ezt nem ismerik fel, a panaszok az étrend megváltoztatása ellenére is fennállnak.

Jó hír: Itt van az első könyv a tudományosan megalapozott alacsony FODMAP diétáról. Olyan egyszerű, mint ötletes: Először egyszerűen elhagynak minden olyan ételt, amely problémákat okozhat. Ezután lassan építse fel étrendjét, és tesztelje tolerancia szintjét. Ezzel a szakácskönyvvel gyerekjáték lesz megszabadulni a panaszoktól, és még mindig van valami finom és kellemes a gyomrodban.

Mindenki számára, aki pontosan tudni akarja: FODMAP-ok = fermentálható oligo-, di- és monoszacharidok és poliolok - angolul: fermentálható oligo, di- és monoszacharidok és poliolok.

Szerzői információk

Az ausztrál dr. Sue Sheperd táplálkozási szakember, és maga is celiakia. A FODMAP étrend az első tudományosan bizonyított étrend irritábilis bélbetegek számára, és az Ausztrál Fogyókúra Segédek Szövetsége díjat kapott.

Dr. Peter Gibson a Monash Egyetem gasztroenterológiai professzora és a melbourne-i Alfred Kórház gasztroenterológiai igazgatója.