A pattanásokat stressz okozza; gyógyszertári magazin
Munkahelyi nyomás, érvek a családban - és a pattanások kihajtanak. Reagál-e a bőr szennyeződésekkel, ha stressznek van kitéve? És mit tehetnek a szenvedők a stressz okozta pattanások ellen?
Foltok: Ha idegességből gyakrabban éri el az arcát, kiválthatja a pattanásokat
A terület fáj, kivörösödik és kidudorodik: egy pattanás hirdeti magát. Sokáig egyértelműnek tűnt, hogy ez a kellemetlen élmény elsősorban a tizenéveseket érinti. De ez megváltozott, a pattanásos betegek átlagos életkora most 26,5 év. Nem tudjuk pontosan, miért van ez.
Például a közelmúltban vitatták meg a levegő minőségének hatását. Egy pekingi tanulmány szerint a pattanások fokozódnak, amikor a finom por, az ózon és más környezeti toxinok szintje emelkedik. A szakemberek azonban a fejlődés lehetséges okait elsősorban az egyéni tényezőkben látják, például az étrendben vagy az élethelyzetben.
Stressz okozta bizsergés: kezek le az arcról!
Egy nemrégiben készült olasz tanulmány például a stresszre, mint pattanás kiváltó tényezőre összpontosít. A kutatás vezetője Dr. Anna Di Landro nyolc bőrgyógyászati klinika adatait felhasználva összehasonlította 248 pattanásos beteget 270 nővel, akik más okokból jöttek a praxishoz. A legszembetűnőbb különbség: az előbbieket gyakrabban alkalmazták, mint a kontrollcsoport nőit, és gyakrabban érzékelték magasnak vagy nagyon magasnak az előző hónap pszichés stresszét.
Nancy Gers, a duisburgi gyógyszertár kozmetikusa megerősíti ezt a megfigyelést: "Gyakran hallom, hogy a stressz pattanásokat okoz." Sok vásárlójuk arról számol be, hogy a fontosabb vizsgák előtt rosszabbodik a bőre. "Ennek egyszerű magyarázata a kezünkben van" - mondta a szakember. Ha ideges vagy, akkor többet csípsz, baktériumokat terjeszt a bőrön, és további pattanásokat okoz.
„Kezeket le az arcodról!” - javasolja dr. Annette Schaefer. A bőrgyógyász pattanásos konzultációs órát vezet Oehringenben, Württembergben. Eleinte az orvos szkeptikus volt abban, hogy a stressz valóban szerepet játszik-e a foltos bőrben. "Ma azt mondom: A stressz pattanásokat okoz. Azoknál a betegeknél, akiket hosszú ideig látok el, egyértelműen látom, hogy a pattanások jelentősen megnövekednek vagy súlyosbodnak különösebb stressz alatt."
Az édességek, a nikotin és az alkohol mind elősegítik a pattanásokat
Ez részben fiziológiai okoknak köszönhető: "A neuroimmunológia alapján tudjuk, hogy stresszes helyzetekben a bőr gyulladást elősegítő anyagokat képez" - magyarázza Schaefer. De az idegesség közvetett módon károsíthatja az arcszínt is. "Ha megkérdezem, az ügyfelek megerősítik, hogy a szokásosnál sokkal több édességet esznek, amikor stresszesek" - számol be Gers kozmetikus. A nikotin és az alkohol is elősegíti a pattanásokat.
Ez válságos és stresszes helyzetekben is gyakran nagyon nehéz: A sikeres pattanáskezelés legfontosabb összetevője a türelem - ezt mindkét szakértő hangsúlyozza. Nancy Gers két hónapot kalkulál annak érdekében, hogy fel tudja mérni, hogy egy új bőrápolási sorozat hatékony-e. "A bőrnek 28 napra van szüksége, hogy megújuljon. A valódi változások pedig csak két forduló után jelentkeznek." Sok beteg reméli, hogy a vényköteles gyógyszerek gyorsabban segítenek. "Rendszerint azonban három hónapig tart annak meghatározása, hogy a kezelés optimálisan működik-e" - mondja Schaefer bőrgyógyász.
Ezt az érintettek tehetik meg a pattanások ellen
Mit tehetnek az érintettek otthon stresszes arcbőrükért? "Csak a jól megtisztított bőrről lehet jól gondoskodni" - magyarázza Nancy Gers. A bőrt minden nap speciális termékekkel kell megszabadítani a szennyeződéstől és a faggyúfeleslegtől, de nem szabad kiszáradni. A kozmetikus ezért könnyű hidratáló ellátást javasol - ideális esetben olyan gyulladáscsökkentő adalékokkal rendelkező terméket, mint a B-vitamin niacinamid.
Csak addig ajánlja a hámlasztást, amíg a bőr nincs akut gyulladásban. "A gyümölcssav és az enzimhámlasztás segít a legjobban." A mechanikus hámlasztásban használt csiszolószerek kisebb bőrsérüléseket okozhatnak, ezáltal baktériumok terjedhetnek. Különösen a felnőttkori foltos bőr, az úgynevezett késői pattanások esetén az ápolás nagyon különleges szerepet játszik - mondja Schaefer. "A nők évek óta gyakran alkalmatlan termékeket használtak. Először ki kell hagyni őket, hogy megnézhesd, milyen bőrtípusod van." A bőrgyógyász általában hipoallergén termékeket, azaz allergiásoknak megfelelő termékeket ajánl.
Ezenkívül az érintetteknek beszerezzenek egy halom vendég törölközőt az arcra, és legalább egyszer 60 fokos hőmérsékleten meg kell mosniuk őket - miután egyszer használták őket. Ily módon megszűnik a pattanásokban részt vevő baktériumok. Schaefer: "Ha a betegek követik ezt a tippet, akkor a bőrük lényegesen jobb lesz." A párnahuzatot is rendszeresen cserélni kell - mondja az orvos. Súlyos esetekben három éjszaka után. "A párnát gyakrabban kell cserélnie magának is. Jó néhány pattanásos betegnél poratkaallergia van, ezért a régi ágynemű ronthatja bőrét."
Az antibiotikumok, a gyulladáscsökkentők és a retinoidok segíthetnek
Az orvosi készítmények a pattanásokkal kapcsolatos konzultációs órában játszanak szerepet. Antibiotikumokat és hatóanyagokat tartalmaznak a cornifikáció ellen, valamint gyulladáscsökkentőket. "Az ilyen kombinációs készítmények hosszú távon alkalmazhatók, az ellenállás veszélyeztetése nélkül" - mondja Schaefer. Belülről az antibiotikumok és - súlyos esetekben - az alacsony dózisú izotretinoin segítenek. Ez utóbbi azonban kockázatot jelent a fogamzóképes nők számára, károsíthatja az embriót.
Schaefer néhány betegnél fényterápiát is alkalmaz. A villanólámpák például pozitívan befolyásolhatják a baktériumflórát. - Nem működik rosszul - mondja az orvos. A terápia azonban nem csodaszer, és zsebből kell fizetni. 40–200 euró fizetendő munkamenetenként. A türelem egyébként csak a terápia során szükséges - korábban nem. Schäfer: "Nem szabad túl sokáig próbálkozni a pattanások egyedüli kezelésével. Minél korábban helyesen cselekszik, annál jobb a bőr számára."
A tej fogyasztása pattanásokat okozhat?
Amióta amerikai kutatók feltételezik a tejfogyasztás és a pattanások közötti összefüggést, a bőrgyógyászok vitatják az állítólag egészséges italt.
Annette Schaefer bőrgyógyász arról számol be, hogy sok beteg bőre javul, ha elhagyja a gyorséttermet, például a bárokat, pizzákat, csomagolt süteményeket és sütiket. Ennek okát az ilyen termékek magas tejfehérje- és cukortartalmában látja. A cukor gyorsan emészthető szénhidrátjaival súlyosbítja a problémát, mert a megemelkedett inzulinszint elősegíti a gyulladást.
De a sportétel és az étrendpor is az olcsó tejfehérjére támaszkodik. Nem ritka, hogy az orvosnak olyan betege van, akinek ambiciózus testmozgás vagy diétás program után pattanásai vannak.
olvasni is
Bőrszedés: A bőr kényszerű szedése
Azok, akik nem hagyhatják egyedül a saját bőrüket, magas szintű pszichológiai és fizikai szenvedést tapasztalhatnak. Egy szakértő beszámol arról, hogy mi segít