A pilates táncfüzetem - Clarisse Nénard - Eyrolles könyvesbolt
Pilates tánc
Clarisse Nénard - Jegyzetfüzet-gyűjteményem
összefoglaló
Másképp akarja elvégezni a seggfejeket? dolgozni a sziluetteden, miközben hossza és finomsága van? pihenni és táncos kikötőt tartani? A Pilates fúzióval, a padlón lévő bár és a pilates keverékével, táncos kegyelmével gyakoroljuk magunkat, és pilates-szel burkolunk, hogy karcsúsítsunk, izmokat építsünk és hagyjuk, hogy teste kifejezze magát! Puha, stílusos és hatékony sport, hogy jót tehessen magának !
A programban:- Pilates fúziós technikák, ismerni a klasszikus tánc alapmozgásait, jól lélegezni és hatékonyan dolgozni.
- 2 hónapos progresszív program, zónánként edzéssel, lapos gyomor megtalálásához távolítsa el a narancsbőrt, faragja meg a lábát és a felsőtestét.
- Egészséges táplálkozási kihívás, még gyorsabb fogyás és jól érzi magát a testében, kiegyensúlyozott táplálkozással és mélyülve alacsony GI-kkel.
A "Mon cahier danse pilates" könyv technikai jellemzői
| PAPÍR | DIGITÁLIS | |
| Szerkesztő (k) | Nap | |
| Szerző (k) | Clarisse Nénard | |
| Gyűjtemény | A jegyzetfüzetem | |
| Kiadás | 2017.06.04 | 2018.06.14 |
| Nb. oldalakat | 96 | - |
| Formátum | 17,1 x 22,2 | - |
| Takaró | Bross | - |
| Súly | 180g | - |
| Tartalom | - | ePub |
| EAN13 | 9782263148941 | 9782263156236 |