A Piqd Diets csak a placebo hatásnak köszönhető
Vannak, akik azt állítják, hogy a diétáknak semmi haszna. Ez nem igaz. Hoznak valamit - csak nem feltétlenül okoznak fogyást. Valójában még senki sem talált olyan étrendet, amely ezt mindenki számára megbízhatóan megtenné, főleg nem tartósan. Legkésőbb öt év elteltével a legtöbbjüknek visszahúzódik a súlya.
Tehát hogyan lehet, hogy az emberek továbbra is a diéta sikereiről számolnak be? Nem csak azért, mert a jojó effektus még előttük áll. Ez azért van, mert néhány embernek valóban sikerül lefogynia. A módszer nem csak általánosítható.
A cikk szerzője most bemutatja a kissé meredek, de mindenképpen megfontolandó tézist, miszerint az étrend sikerei egy placebo hatás következményei lehetnek.
Az agykémia, az étkezési szokások és a súly közötti kapcsolat nem újkeletű. Az étkezési döntéseink az agy kémia alapján készülnek, és ezeknek a döntéseknek az eredménye általában befolyásolja méretünket.
Ezt támasztja alá az a tény, hogy a diétás tablettákat tesztelő vizsgálatokban azok a résztvevők, akik hatóanyag nélküli tablettákat kaptak, szintén lefogytak. Egy másik meglehetősen érdekes példa a Stanford Egyetem tanulmánya, amelyben a résztvevők tejes turmixokat kaptak, amelyek alacsony vagy magas kalóriatartalmúak voltak. A résztvevők emésztése, akik azt hitték, hogy diétás turmixokat isznak, különbözött azoktól, akik azt hitték, hogy kalóriabombákat isznak.