A pirított kenyér emészthetőbb, mint a Diet Equilibre bagett

Bagettünk, Franciaország szimbóluma a világ többi részén! Beszéljünk róla komolyan. A pálca elsősorban kukorica liszt formájában, amelyhez hozzáadjákvíz, nak,-nek só és néhány élesztő. Egyszerű recept, de ehhez azonban a szakterületünkön kiváló sütőink minden know-how-jára szükség van! kakas-doodle Doo!

Térjünk vissza a kenyérfogyasztás pontjára. Ez egy gabonatermék (mivel 85% búzából áll) ezért gazdag összetett szénhidrátok. A komplex szénhidrátok képesek szabályozni a vércukorszintet, energiát biztosítanak számunkra a nap folyamán, amikor a testünknek szüksége van rá. A gabonatermékek szintén forrást jelentenek szálak étel. Kiválóan alkalmas a béltranszportra (székrekedés és hasmenés elleni küzdelem, vastagbélrák elleni küzdelem), a vércukorszint fenntartásában is szerepet játszanak. Végül jóllakási szerepük van: megakadályozzák, hogy éhesek legyünk.
A pálca tehát az táplálkozás szempontjából nagyon érdekesf.

Mint minden szénhidrátot tartalmazó étel, a bagett is glikémiás indexű. Ez az index megfelel az élelmiszer erejének, pontosabban az abban lévő szénhidrátoknak a vércukorszint (vércukorszint) emeléséhez viszonyítva.

---