A pitypang tea előnyei és ártalmai (hogyan kell elkészíteni)
Amit a legtöbb ember unalmas gyomnak talál, valójában egészséges ital és ízletes tea lehet.
A pitypang minden tavasszal a világ kertjeiben nő és egész nyáron kitart.
Élénk sárga leveleiket könnyen észrevehetik, maghüvelyeiket gyakran kívánságok készítésére használják.
Ezek a gyógynövények hatalmas egészségügyi előnyökkel járnak, ha ételként vagy olyan italokban fogyasztják, mint a tea.
Összeállítottunk egy listát a pitypang tea előnyeiről, amelyek inspirálják, hogy készítsen egy csésze e pezsgő teát.
Akár szereti a könnyű virágos ízt, akár az olyan erős ízeket, mint a kávé, a pitypang tea mindenkinek kínál valamit.
Ingyenes bónusz: Válassza ki az ideális teát (itt van a lépésről lépésre történő módszer)
Mi a pitypang tea ?
A pitypang tea a gyermekláncfű növény különböző részeiből készült gyógyteák. Ő ismert Taraxacum officinale.
A pitypang teának többféle típusa van, attól függően, hogy a tea készült-e:
- levelek,
- virágok
- vagy a növény gyökerei.
Dent-de-lion, a pitypang másik neve
Az egyik leggyakoribb pörkölt pitypanggyökér tea vagy " pitypang kávé „.
A tea nevét a pörkölt gyökér sötét színéről kapta, amely kávébabhoz hasonlít.
Ez a fajta pitypang tea gyakran kávéhelyettesítőként használják.
Ízes profil
A virágszirmokból készült pitypang tea finom és édes ízt kínál.
Sült pitypang teák ajánlat merészebb íz füstös és pirított jegyekkel amelyek robusztus ízzel párosulnak.
Pitypanglevél teák kínálnak földes és lágyszárú íze amelynek lehetnek összehúzó jegyzetei.
A pitypang tea egészségügyi előnyei
1. Nagy mennyiségű rostot tartalmaz
A pitypanglevél nagy koncentrációban tartalmaz rostot, ami segít racionalizálja az emésztést és javítja az egészséget általánosságban.
A magas rosttartalmú étrend javíthatja az emésztés egészségét és enyhítheti a bélfeszültséget.
A pitypanglevélben lévő élelmi rost is segítenek megakadályozni az emésztőrendszer problémáit mint például:
- irritábilis bél szindróma
- vesekövek.
2. A-vitaminban gazdag
A pitypanglevél tele van A-vitaminnal, ami segíthet javítsa a bőr megjelenését. Csökkentik a gyulladást is.
Az A-vitamin szintén elengedhetetlen az egészséges látáshoz, és megakadályozhatja az olyan súlyos problémákat, mint a makula degeneráció.
A pitypang tea tisztító tulajdonságairól ismert
Az A-vitamin megkönnyítheti a kanyaró tüneteit is, ez a betegség ritka az Egyesült Államokban, de az utóbbi időben gyakoribbá vált az oltásellenes mozgások miatt.
Az A-vitamin szedése lerövidíti a tünetek időtartamát, beleértve:
- gyomorfájdalom,
- hasmenés
- és láz.
3. Jó a csontok egészségére
A pitypanggyökér tea nagy mennyiségben tartalmaz K-vitamint, amelyről ismert segítenek a csontok erősítésében.
Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy a K-vitamin, különösen a K2, jobb választás lehet, mint a kalcium a csontok egészségére.
A kalcium lehet merevséget okoznak az artériákban, ami növelheti a vérrögképződés kockázatát.
A K2-vitamin ugyanazokat az ásványi tulajdonságokat kínálja a csontok egészsége szempontjából, a szív egészségére gyakorolt mellékhatások nélkül.
A pitypang tea fogyasztása segít megakadályozza a töréseket és a csonttöréseket akiknek nincs magas a csont ásványi sűrűsége.
4. Segít megcélozni a szabad gyököket
Pitypang tea antioxidánsokat tartalmaz amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen - olyan vegyületek, amelyek oxidatív stresszt okozhatnak és károsíthatják az egészséges sejteket.
Az antioxidánsok működnek eliminálja a szabad gyököket a szervezetből, így védve a hosszú távú károktól.
A szabad gyökök számos egészségügyi problémához kapcsolódtak, beleértve a rákot és a korai öregedést.
5. Védi a májat
A pitypanglevél tea segíthet védi a máj működését és általában elősegíti az emésztést.
A Journal of Medicinal Food folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a pitypanglevél antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek megakadályozza a májkárosodást egerekben az egészségtelen étkezés okozta.
A pitypang tea C-vitamint tartalmaz, amely javítja az ásványi anyagok felszívódását.